ली Haney - टूर्नामेंट को आठ पटक विजेता, "श्री ओलंपिया"

कुनै पनि खेल मा, यो सबै भन्दा राम्रो परिणाम हासिल गर्ने यसको उल्लेखनीय मान्छे छ। शरीर निर्माण मा सबैभन्दा ठूलो सफलता आज ली Haney हासिल। अमेरिकी Bodybuilder गर्ने को शीर्षक पंक्ति 7 पटक जित्यो प्रसिद्ध खेलाडी Arnolda Shvartseneggera, को रेकर्ड तोड्न सक्षम थियो "ओलंपिया मास्टर।" Haney एक पंक्ति मा 8 पटक व्यावसायिक शरीर निर्माण सबैभन्दा प्रतिष्ठित शीर्षक जित्यो।

जीवनी

अर्को आठ-समय विश्व च्याम्पियन स्पार्टानबर्ग, दक्षिण क्यालिफोर्निया, संयुक्त राज्य अमेरिका मा जन्म भएको थियो नोभेम्बर 11, 1959। आफ्नो बुबा चालक रूपमा काम गरे, आमा गृहिणी थियो। Haney मा एक भाइ र दुई दिदीबहिनी छन्।

ली बाल्यकाल देखि खेल मा मुछिन थाले, र विद्यालय वर्ष देखि शरीर निर्माण संलग्न भए। कलेज समयमा उहाँले आफ्नो स्कूल को फुटबल टोली थियो। ली Haney दोस्रो ग्रेड मा आफ्नो भविष्य पत्नी भेटे। त्यो समय देखि, तिनीहरूले मित्र थिए र भविष्यमा विवाह गरेका थिए। को खेलाडी दुई छोराछोरी, यहोशू र ओलंपिया छ।

शरीर-निर्माण

को प्रतिस्पर्धी वर्ष ली Haney उहाँले उल्लेखनीय खेलाडी थियो। उहाँले जो विशेष ध्यान फिर्ता मांसपेशिहरु को विकास भुक्तान छ अनुसार विधि द्वारा आफ्नो शरीर मा काम गरे। मांसपेशिहरु को यो बाँकी जडानमा अन्य विकास स्तर थियो। पूर्ण अन्य मांसपेशी समूह आदर विकास सबै जो आफ्नो सानो हतियार, तापनि Haney राहत र पुष्ट अनुपात को समय को लागि एक नयाँ मिश्र धातु संसारमा शुरू। यसलाई मा ट्रम्प कार्ड फिर्ता मांसपेशिहरु थियो। उहाँले खेलाडीहरूलाई बीच नयाँ फेसन सोधे। यस प्रतियोगिताको मा भाषण Haney पछि, "श्री ओलंपिया" तपाईं पहिलो स्थान बलियो व्यापक फिर्ता गर्नुपर्ने कार्यक्रम मा जीत एउटा अलिखित नियम थियो।

postulates Haney

धेरै खेलाडीहरूलाई आफ्नो मुकुट पेशी समूह मा दुनिया Haney पिट्न प्रयास गर्नुभयो, तर सकिनँ छन्। उहाँले तर्क छ सकारात्मक मनोवृत्ति कि - व्यायामको समयमा सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण tenets को एक। "प्रयोगले समयमा हामी सकारात्मक ऊर्जा चार्ज", - Haney बताए। उहाँले यो मनोवृत्ति राम्रो परिणाम प्राप्त गर्न को लागि आधार छ कि विश्वास गर्दछन्। त्यसलाई आफ्नो क्यारियर मा कुनै पनि महत्वपूर्ण घाइते गर्नुभयो जो ली Haney प्रशिक्षण, सफलता को दोस्रो घटक सुरक्षित कसरत छ कि घाइते को कमी छ। कुनै पनि व्यावसायिक खेलाडी क्षति लागि अपरिहार्य छ, तर Haney तिनीहरूलाई जोगिन सक्षम थियो।

प्रशिक्षण

आधार Bodybuilder प्रशिक्षण "पिरामिड" थियो। यसको अर्थ यो व्यायाम देखि सानो ठूलो वजन गर्न, एउटा क्रमिक लोड संग बाहिर हुनुपर्छ भन्ने तथ्यलाई मा निहित। अन्तिम दृष्टिकोण मा, वजन अधिकतम हुनुपर्छ। को खेलाडी उहाँले एकल चोट बिना यस्तो शक्तिशाली फिर्ता विकास कसरी सोधे थियो, Haney, "द safest दृष्टिकोण बताए। प्रशिक्षण कार्य - बढाउने मांसपेशी वृद्धि, र तिनीहरूलाई तोड्न छैन। पहिलो दृष्टिकोण अत्यधिक वजन लिन भने उत्तरार्द्ध हुन सक्छ। भारी लोड अन्तर्गत आवश्यक भन्दा सामान्यतया बढि छ। "

ली Haney को सफलता को अर्को महत्त्वपूर्ण घटक प्रशिक्षण को एक विशिष्ट सिस्टम छ। सबै अभ्यास उहाँले ताल मा र मांसपेशी वृद्धि लागि विभाजित। को खेलाडी यसलाई प्रशिक्षण समयमा चोट को जोखिम कम गर्न सक्छन् तिनीहरूले बाहिर गर्न एक द्वारा एक हुनुपर्छ भन्ने विश्वास गर्दछन्। आधारभूत अभ्यास एकदम को बंधन अधिभार, त्यसैले तिनीहरू भविष्यमा सम्भव स्वास्थ्य समस्या जोगिन हल्का संग alternated गर्न आवश्यक छ। मा कसरत फिर्ता ताल व्यायाम, उहाँले तल ब्लक र thrust मा भुँडी जबकि बसिरहेका र उत्तेजक द्वारा जोर बताएका - को ढलान मा एक फलाम को दंड वा dumbbells जोर।

क्यारियर

पहिलो सफलता उहाँले प्रतियोगिताको, "श्री अमेरिका" र एक जुनियर च्याम्पियन हुँदा, 1979 मा Haney आए "अमेरिका श्री Talley।" को "ओलंपिया" (1983) को प्रतियोगिता पहिलो भाग धेरै सफल भयो - Haney तेस्रो स्थान लिए, र अर्को आठ उहाँ खेल को इतिहास मा आफ्नो नाम immortalized भनेर, जित्यो। कि पछि, त्यो प्रतियोगिता मा सहभागिता अन्त्य गर्ने निर्णय गरे। तथापि, क्यारियर बनाउने ली अन्त खेल छोड्न भएन। आज यो धेरै खेलाडीहरूलाई एक वैश्विक मात्रा र सक्रिय प्रशिक्षण, एक पेशेवर प्रशिक्षक रूपमा जानिन्छ सार्वजनिक आंकडा।

Haney अब

एक चिरपरिचित Bodybuilder संयुक्त राज्य अमेरिका र शरीर सौष्ठव को खेल को अन्तर्राष्ट्रिय संघ को एकेडेमी को एक सदस्य हो, र डिसेम्बर 1998 देखि - शरीर निर्माण र फिटनेस लागि राष्ट्रपति परिषद सदस्य। तिनले सँगी bodybuilders बीच अख्तियार उठाउँछ गर्ने एक सम्मानित व्यक्ति छ। पनि 54 मा, ली Haney, anthropometric डाटा बीस वर्ष पहिले लगभग सबै प्रतियोगिताहरू उहाँलाई विजय ल्याए जो, Herculean आंकडा खुलिरहेको। उहाँले दुई फिटनेस जो बाहिर पूर्ण प्रशिक्षण खेलाडीहरूलाई गम्भीर स्तर ले, अटलान्टा शहर मा केन्द्र को मालिक हो।

एक कलेज शिक्षा सजिला Haney प्राप्त: उहाँले निःशुल्क छोराछोरीको पर्यटक आधार "कटनी" अटलान्टा नजिकै को संस्थापक भयो। 1994 मा, ली अर्को आफ्नो घरमा 40 एकड एक खेत किनेको र सबै जात र nationalities को बच्चाहरु को लागि एक छाउनीमा यो गरियो। छोराछोरी ताजा हावा मा मात्र होइन बाँकी के त यसको क्षेत्र, एक चिडियाघर निर्माण, तर पनि पक्कै आफ्नो विकास को लागि राम्रो छ जो चरा र जनावरहरू, अध्ययन गर्न सक्नुहुन्छ।