वयस्क र बच्चाहरु को आनन्द गर्न सिमी संग सूप

आफैलाई आहार र एकै समयमा स्वादिष्ट खाना मा छनौट गर्दा, यो नजिकको सिमी जस्तै एक उत्पादन हेर्न लायक छ। उपयोगी गुण को एक विस्तृत श्रृंखला शीर्ष दस सबै भन्दा उपयोगी उत्पादनहरु संग एक बराबरीको मा राख्छ।

सिमी संग सूप दिन व्रत, वा मान्छे मधुमेह देखि पीडित को लागि एक खाद्य रूपमा सिद्ध छ। खनिज, एमिनो एसिड, भिटामिन, शर्करा, स्टार्च र उच्च गुणस्तर प्रोटिनको सफल संयोजन सिमी हाम्रो टेबल मा एक स्वागत अतिथि बनाउँछ। यसलाई तपाईंले व्यञ्जन को एक ठूलो संख्या तयार गर्न सक्नुहुन्छ। तर हामी फरक भेरिएसनहरूमा मा सिमी संग थप साधारण सूप छ।

पनि समर्थित सिमी पिउने धेरै उपयोगी छ। गर्मी उपचार पछि यो खनिज 80 प्रतिशत कायम रहन्छ र 70 प्रतिशत भिटामिन। कुनै पनि तयारी पक्रने सिमी को पकवान, तपाईं यसलाई संयोजनमा माछा वा मासु संग भन्दा तरकारी धेरै राम्रो अवशोषित हुन्छ भनेर थाहा हुनुपर्छ।

धेरै पकाउने विकल्पहरू विचार गर्नुहोस्:

· सिमी र मशरूम संग सुप। यो पकवान, कुनै पनि उसिनेर मशरूम दुई सय ग्राम तयार। सिद्ध स्थिर मशरूम र boletus छन्। तपाईं पनि मासु हड्डी को तीन सय ग्राम, एक प्याज, क्यान्ड सिमी को एक सय ग्राम, खट्टा क्रीम को आधा कप, कुनै पनि तरकारी को स्थिर मिश्रण को एक सय ग्राम आवश्यक हुनेछ। बलियो हड्डी शोरबा जोश र चलनी मार्फत यो फिल्टर गर्नुहोस्। सिमी को डिब्बे देखि पानी मर्ज र Mash मा हटाउन र शोरबा संग मिश्रित। मशरूम सानो टुक्रा मा कटौती। इच्छित र पकाएको सम्म मध्यम गर्मी को माथि महाराज यदि सिमी, नुन को एक पट राख्न Thawed मिश्रित तरकारी र मशरूम। सूप को खट्टे क्रीम थप्न र जडीबुटी संग छिडकना, portioned प्लेट मा हालिएको।

· सिमी र चिकन संग सुप। स्वादिष्ट सूप चिकन संग सिमी बनाइएका गर्दछ। यो दुवै उत्पादनहरु को पोषण गुण जोडती। चिकन मासु चार सय ग्राम, वनस्पति तेल को एक चमचा, लसुन एक ल्वाड़, एक: यो तयार गर्न, तपाईं उत्पादनहरु को निम्न सूची आवश्यक अजवाइन को बाला, रातो र सेतो उसिनेको सिमि को एक जार, छोला चार सय ग्राम, बैंक मकै को, लाल शिमला खुर्सानी को एक चमचा, कुठरा केही sprigs र लीटर चिकन शोरबा। चिकन मासु वनस्पति तेल मा खैरो सम्म सानो स्ट्रिप्स र भुट्नु मा कटौती। अग्रिम मा छोला जोश वा समर्थित लिन। खुली लसुन प्रेस मार्फत बित्यो। अजवाइन छल्ले मा कटौती। सेम, मकै र chickpea पानी मर्ज। Shredded अजवाइन र लसुन को चिकन जस्तै तेल मा तला। पैन तला तरकारी, चल्ला मटर, मकै, सिमी मा मिश्रण र चिकन शोरबा तयार खन्याउन। लाल शिमला खुर्सानी संग यदि चाहेको नुन र मौसम संग सिजन। 20 मिनेट को लागि जोश। सिमी साथ तयार सूप portioned व्यञ्जन मा हालिएको। प्रत्येक चिकन र अजवायन sprig राखे।

· सिमी र ससेज संग सुप। यो सूप धेरै चाँडै पकाएको छ। को स्वाद धूम्रपान ससेज यसलाई मानिसहरू त आकर्षक छ जो एक विशेष piquancy, दिन्छ। सिमी दुई सय ग्राम, दुई घण्टी खुर्सानी, दुई साना प्याज, हरियो बीम, लसुन केही लौंग, टमाटर को पाँच सय ग्राम, चार धूम्रपान sausages, रातो र सेतो मरिच को एक चिम्टी, वनस्पति तेल: पकवान आवश्यक हुनेछ, उनको घर खुसी पार्न। लसुन र प्याज को भूसी देखि सफा। मरिच मा बाला हटाउन र पातलो स्ट्रिप्स यसलाई काटे। सेम संग पानी मर्ज। टमाटर सानो टुक्रा मा कटौती। प्याज, लसुन र टमाटर वनस्पति तेल मा तला। को Skillet लाठी र गर्न खुर्सानी थप्न सिमी। Simmer 10 मिनेट। छल्ले मा sausages कटौती, र तरकारी राखे। इच्छित यदि उम्लिरहेको पानी, नुन संग भर्नुहोस्। ताजा जडीबुटी, सूक्ष्मता टुकडे करो। पाँच मिनेट पकाएको सम्म सेतो सिमी र रातो खुर्सानी संग सूप थप्न। समाप्त पकवान portioned प्लेट मा खन्याइन् र जडीबुटी संग छिडकना।