सिद्धताको अपेक्षा राख्ने झुकाव: यो के हो? लक्षण र कसरी हटाउनु गर्न

घमन्डी लक्ष्य पुग्न, विकसित गर्न, राम्रो लागि परिवर्तन गर्न मानिसजातिको के गरे? निस्सन्देह, आदर्श र सही पछि लाग्नुलाई। तर, यो इच्छा वा भनिन्छ रूपमा सिद्धताको अपेक्षा सधैं मानव psyche गर्न लाभदायक छ। इच्छा दुनिया बनाउन जो मा सटीक बिन्दु कसरी निर्धारण गर्न र आफूलाई सिद्ध जुनूनी रोग विचार हुन्छ? गरेको छानबिन गरौं।

सिद्धताको अपेक्षा राख्ने झुकाव: यो के हो?

राम्रो यो शब्द को मूल अनुमान गर्न सजिलो। यो अंग्रेजी पूर्णता (रस। "पूर्णतासम्म") आउँछ। वैज्ञानिकहरूले सिद्धताको अपेक्षा राख्ने को घटना पुरातन समयमा सम्बन्धित छ भन्ने विश्वास गर्छन्। यो मान्छे जीवन को लागि एक आरामदायक ठाउँ सिर्जना गर्न र आध्यात्मिक, आफ्नो व्यक्तित्व को भित्री पक्ष बारी गर्न अनिकाल र प्राकृतिक तत्व सामना गर्न सिकेका छन् कि त थियो। यो विचार को धेरै विद्यालय यस अवधिमा देखा कुनै दुर्घटना हो। तर, हामी त्रुटिपूर्ण को negation मा व्यक्त गरिएको छ जो आफ्नो रोग फारम, को प्राकृतिक प्रेरणा द्वारा dictated उत्कृष्ट परिणाम पछि लाग्नुलाई भेद गर्न सक्षम हुनुपर्छ। व्यक्तिगत विशेषता सिद्धताको अपेक्षा राख्ने सकारात्मक आफ्नो सामाजिक स्थिति, व्यक्तिगत कौशल, क्यारियर विकास र अन्य। द रोग फारम सुधार मामलामा एक व्यक्ति प्रभावित रूपमा नसहरुको अवस्था, जो हासिल गर्न सकिँदैन एउटा काल्पनिक आदर्श र सही परिणाम संग obsession छ। अब म सोच गरिने छैन लाग्छ: "सिद्धताको अपेक्षा - यो छ" तर त्यहाँ अर्को छ: "कसरी आफ्नो उपस्थिति मा निर्धारण गर्न?"

प्रमाण

सिद्धताको अपेक्षा राख्ने, हामी माथि जांच जो को मूल्य, धेरै विशेषता सुविधाहरू छ:

- वही मुसीबत वा बढ्तै उच्च स्तर गठन;

- तपाईंको आफ्नो ज्ञान, उपलब्धिहरू, कौशल रूपमा शङ्का;

- कमीकमजोरी र गल्ती मा कठोर fixation;

- आलोचना गर्न संवेदनशीलता वृद्धि;

- दोषी को एक अर्थमा सानातिना गल्ती वा काल्पनिक लागि;

- अरूको आशा पूरा गर्न कुनै पनि तरिकामा इच्छा, कार्य वा unenforceability को उच्च जटिलता बावजुद।

तपाईं माथि सुविधाहरू कम्तिमा एक, त तपाईं सिद्धताको अपेक्षा राख्ने आफूलाई पाउन भने। के छ र के हो यसको लक्षण, हामी सिकेका छन्। अब हामी यसलाई उहाँले रोग भए भने उहाँलाई हटाउनु गर्न सम्भव छ कि छैन भनेर तथ्यलाई बुझ्न पर्छ।

निपटान लागि तीन नियमहरू

सिद्धताको अपेक्षा राख्ने भने, दर्शन शब्दकोश मा छ जो को परिभाषा, एक neurosis, जुनूनी इच्छा भएको छ, तपाईं एक मनोवैज्ञानिक परामर्श गर्न आवश्यक छ। यो तनाव प्रतिरोध बढ्दै र विकृति हटाउनेछ। तर परिणाम मा fixation perfectionist सुविधा गर्न सक्ने नियम छन्:

1 आलोचना लिन नगर्नुहोस्

यो एक व्यक्ति एक परिणाम हासिल गर्न हरेक प्रयास गरेको छ भने, त्यसपछि आलोचना उहाँलाई लागि लाजमर्दो हुनेछ भन्ने कुरा स्पष्ट छ। धेरै गम्भीर यो लिन छैन। सम्झना: सबैलाई अनुभव को समपार्श्व मार्फत आसपास वास्तविकता मोल र सबैलाई बस अव्यावहारिक गर्नुहोस्।

2. Objectively परिणाम मूल्याङ्कन

यो तनाव कारक कम छ। उदाहरणका लागि, एक सीधा अचानक परीक्षण flunked भने, यो लागि संस्थान बहिष्कार गर्न असम्भाव्य छ। र पक्कै पनि यसलाई निरादर हुन थियो। उनले भौतिक र सबै पुन: लिन आवश्यक छ।

3. रहो शान्त

त्यहाँ सही परिणाम लागि दौड हुँदा एक समयमा, स्थिति बाट abstracted, तुरुन्तै रोक्न र गहिरो breaths को एक जोडी लिन। अब जारी।

त्यसैले, हामी तपाईंलाई सिद्धताको अपेक्षा राख्ने को घटना बारे यसो भन्नुभयो: यो के हो, यो सामना गर्न संकेत र नियम के हुन्। निस्सन्देह, आदर्श लायक लागि प्रयास, तर लामो यो आफ्नो मानसिक स्वास्थ्य हानी गर्दैन।