स्ट्रबेरी: लाभ र हानि

विशेषज्ञहरु स्ट्रबेरी को 150 ग्राम को कुल नकारात्मक भावनाहरूको सामना र राम्रो मुड पाउन मदत गर्न सक्छ भन्छन्। यसबाहेक, यो आवश्यक ताजा, plucked स्ट्रबेरी हुनुपर्छ। यो बेरी को लाभ लामो ज्ञात छ, र डाक्टर र cosmetologists।

त्यहाँ सिफारिस स्ट्रबेरी 48 घण्टा अघि सम्म plucked र फ्रिज जाने समय थियो छैन भनेर मात्र ती जामुन छन्। त्यसैले विदेश बाट (मोरक्को, स्पेन, टर्की, आदि), बेरी सर्वश्रेष्ठ खरीद छैन, तिनीहरूले दीर्घकालीन भण्डारण पछि केही उपयोगी छ किनभने ओसारपसार छ अब रहनेछ।

धेरै ठूलो परिमाणमा आंत्र विकार हुन सक्छ किनभने दैनिक दर 500 ग्राम जामुन भन्दा बढी छैन। 100 ग्राम मा 0.9 ग्राम प्रोटिन पाइन्छ; 0.3 - प्रोटीन; 7.5 - कार्बोहाइड्रेट; 1.3 - जैविक पदार्थ 2.2 - सेलूलोज, पानी को 87g। जामुन मा फलाम, क्याल्सियम, phosphorous, आयोडिन, जस्ता, र फोलिक मा धनी छ salicylic एसिड , समावेश भिटामिन पीपी biotics; बी 1, बी 2, B6; एक; ई; तपाईं मान्छे मधुमेह देखि पीडित पनि लागि हुन सक्छ त सी स्ट्रबेरी कार्बोहाइड्रेट मा उपलब्ध, रक्त शर्करा स्तर उठाउनु छैन। पदार्थ मा निहित जामुन को वृद्धि धीमा गर्न सक्छन् क्यान्सर कक्षहरू।

स्ट्रबेरी, उपयोगी गुणहरू एक लामो समय को लागि ज्ञात गरिएको छ जो, अब सिजन सबैभन्दा आवश्यक शरीर जामुन, यसको परिपक्वता को एक मानिन्छ। यो रक्त नली र मुटु जोगाउन, राम्रो छ प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो, चयापचय normalizes। यो टाउको दुखाइ eases र गिजा को स्वास्थ्य को लागि अपरिहार्य छ। यसको संरचना मा एस्पिरिन गर्न संरचना मा समान छन् भन्ने प्राकृतिक पदार्थ पाइन्छ।

एक उत्सुक वास्तवमा: सबैभन्दा "सेक्सी" पहिचान गरिएको छ एक स्ट्रबेरी बेरी छ। यसलाई प्रयोग गरिन्छ, बीउ पनि छ। यसलाई जस्ता पुरुष र महिला दुवै लागि यौन इच्छा सुधार कि ज्ञात छ। यो स्ट्रबेरी बस बीउ मा सबै भन्दा ठूलो मात्रा मा जस्ता। मात्र किनभने प्रेम यो बेरी निमन्त्रणा को प्रतीक गर्न श्रेय सुंदरता र स्वाद को कामुक कोड।

तर मात्र स्ट्रबेरी को सक्षम छ। लाभ यो छाला मा रोगन स्थलहरू neutralize सफलतापूर्वक प्रयोग गरिएको छ कि विरंजन गुण अझै पनि छ। जामुन समय पकने ठ्याक्कै क्षणमा वसन्त को अन्त छाला कमजोर र उज्ज्वल सूर्य एकदम कमजोर हुन्छ जब पर्छ। को स्ट्रबेरी मास्क जामुन, कागती रस र मह संग मिश्रित - सिद्ध रंग कायम गर्न एक उत्कृष्ट उपकरण छ।

र छैन स्ट्रबेरी हामीलाई मदत गर्न सक्छ कि सबै छ। यो फाइदाको छ, र समस्या छाला अनुहार भएकाहरूले लागि। घाउ आदिमा रोगाणु नाश गर्ने गुण छाला हेरविचार को एक माध्यम रूपमा जामुन को प्रयोग अनुमति: स्ट्रबेरी उल्लेखनीय peeling को epidermis नवीकरण, र जामुन मा निहित तामा थप तीव्र कोलेजन छाला लोच कायम गर्न आवश्यक बढवा दिन्छ।

त्यहाँ एक "स्ट्रबेरी आहार", अक्सर "हलिउड" भनिन्छ जो छ। तपाईं यसलाई कम्तिमा चार दिन पालन भने, तपाईं 2.5 किलोग्राम गुमाउन सक्छ। समुद्री भोजन, चिकन, सलाद, तरकारी, तेल र कागतीको रस र साथ अनुभवी तिनीहरूलाई संयोजन गर्न - बिहान, तपाईं दूध उत्पादन, दिन संग जामुन छ गर्न आवश्यक पाइन पागल। खाने लागि बेरी सस अन्तर्गत स्ट्रबेरी पास्ता वा चिकन तयार गर्न सक्नुहुन्छ।

यो जाम बनाउन समझदार छ किनभने नपाकेको स्ट्रबेरी, कुनै लायक छ। overripe बनाउन जाम देखि, Pies लागि fillings को तयारी को लागि प्रयोग गर्नुहोस्। र ताजा, पाकेको, सुन्दर उज्ज्वल स्ट्रबेरी को रंग हुनुपर्छ तालिका ल्याउन। र, रंग उज्जवल, अधिक उपयोगी भएको बेरी नै।

तपाईं एक तुलना तालिका बनाउन भने "स्ट्रबेरी: लाभ र हानि," त्यसपछि, पाठ्यक्रम, त्यहाँ एक पर्याप्त (लगभग एक सय प्रतिशत) लाभ पहिलो स्तम्भ हुनेछ। जामुन को खतराबाट मात्र जसले जठरांत्रिय पर्चा संग महत्वपूर्ण समस्या ती मा contraindicated छ भने गर्न सकिन्छ। पनि स्ट्रबेरी एकदम बलियो allergen छ, त्यसैले एलर्जी-खतरा मान्छे मात्र दुग्ध उत्पादन, जो हानिकारक पदार्थ neutralize संग संयोजन मा सानो परिमाणमा यो हुन सक्छ। दुई वर्ष स्ट्रबेरी अन्तर्गत शिशुहरू राम्रो दिन छैन।