हतार मा स्वादिष्ट नाश्ता। नास्ता हरेक दिन: व्यञ्जनहरु

तपाईं के थाह एक स्वादिष्ट नाश्ता हतारमा तपाईं आफ्नो परिवारका सदस्यहरूको लागि खाना पकाउन सक्छ? कुनै? त्यसपछि पेश लेखले मदत गर्नेछ।

सामान्य जानकारी

हतार मा स्वादिष्ट नाश्ता विभिन्न सामाग्री प्रयोग गरेर तयार गर्न सकिन्छ। मुख्य कुरा तिनीहरूले हार्दिक र पौष्टिक छन् भन्ने छ। आखिर, बस यति तपाईं लेट दिउँसो सम्म फेरि तालिका मा बस्न चाहँदैनन्।

त्यसैले, नास्ता लागि के खान? नियम, यो खाना पकाउन एउटा omelette, भद्रगोल, अन्डा, अनाज र स्यान्डविच को एक किसिम। आज हामी तपाईंलाई देखाउने छौँ कसरी सारा परिवारको लागि छिटो र पौष्टिक नाश्ता बनाउन।

स्वादिष्ट रोटी omelette तयार

अधिकांश मानिसहरू सामान्य भद्रगोल अन्डा संग हतारमा एक स्वादिष्ट नाश्ता सहयोगी हो। तर, हामी तपाईंलाई ताजा र स्वादिष्ट रोटी थपेर यो पकवान थप मूल बनाउन सुझाव।

त्यसैले, हामी (2 सर्विंग्स लागि) आवश्यक:

• अन्डा ताजा ठूलो - 2 पीसी;।
• ताजा कटा को आवारागर्दी ~ - 2 सेमी मोटाई को स्लाइस को एक जोडी;
• schepotochke गर्न - नुन र मरिच;
• ताजा हरियो प्याज सहित ताजा जडीबुटी, - विवेकमा थप्न;
• घिउ - एउटा सानो चम्चा।

सामाग्री तयार

नास्ता के खाने? को पाठ्यक्रम अन्डा! यो पकवान बनाउन सबै उत्पादनहरु संग पूर्व-उपचार गर्नुपर्छ। यो गर्न, बाक्लो स्लाइस को ताजा आवारागर्दी ~ कटौती, र त्यसपछि तिनीहरूलाई देखि शरीर तपाईं मोटी पर्खालहरु संग ब्याजेल एक प्रकारको गठन गरेको छ भनेर हटाउनुहोस्। यो पनि एउटा छुट्टै कुल्ला साग आवश्यक र सूक्ष्मता यो काट्नु।

स्टोभ मा Frying

वस्तुतः सबै स्वादिष्ट नाश्ता धैर्य पारंपरिक पैन तयार पारे। यो एक प्लेट र एक सानो गर्मी धारण गर्नुपर्छ। यसबाहेक, तातो कचौरा रोटी को स्लाइस राख्नु गर्न घिउ ढल्छ र त्यसपछि पर्छ। आफ्नो तल्लो भाग browned गरेपछि तिनीहरूले तुरुन्तै उल्ट्याउनु पर्छ। यस मामला मा, प्रत्येक recess आवश्यक एक अन्डा तोड्न नुन, मरिच र ताजा जडीबुटी संग सबै स्वाद छ, र त्यसपछि।

3 मिनेट लागि छिटो गर्मी लागि यस्तो एक नास्ता तयार गर्नुपर्छ। कि पछि, यो ढक्कन धेरै लामो बन्द अन्तर्गत खडा गर्न आवश्यक छ।

तालिका मा सेवा

अब तपाईं कसरी स्वादिष्ट खाना पकाउनु थाहा चाँडै नास्ता। लिनु पछि अन्डा र पहेंलो भाग एक सानो पानी जस्तो रहने छ, अन्डा र प्लेट राखिएको हुनुपर्छ र तुरुन्तै, तालिका लागू कफी वा चिया साथ।

Porridge - सबै भन्दा राम्रो नास्ता बच्चाहरुका लागि र वयस्क

मानक नास्ता मेनु compulsorily दलिया समावेश छ। आखिर, यो सबै पाचन अंगहरु लागि राम्रो छ भनेर धेरै पौष्टिक भोजन हो। आफ्नै एक नास्ता तयार, हामी आवश्यक:

• औसत दूध बोसो - 2/3 कप;
• ठंडा उसिनेर पानी - साढे कप;
• दलिया - 3 ठूलो चम्मच;
• नुन र चिनी - प्रयोग गर्न स्वाद;
• मह, अखरोट, जाम, किसमिस र यति मा। - समाप्त पकवान खुवाउनु;
• घिउ - एउटा सानो चम्चा।

कुकिङ porridge

तपाईं दलिया समावेश गर्न चाहनुहुन्छ आफ्नो नास्ता मेनु भने, यो ठीक पकाउन सिक्नुपर्छ। यस को लागि यो कचौरा र पानी मा दूध खन्याउन, र त्यसपछि एक फोडा तिनीहरूलाई ल्याउन आवश्यक छ। यसबाहेक, तरल मा नियमित जगाएर, दलिया खन्याउन र एक कम गर्मी मा उनलाई खाना पकाउन आवश्यक छ। porridge खाना पकाउने समयमा स्वाद चीनी र नुन थप्न सिफारिस गरिएको छ।

घरपरिवारको कसरी खुवाउन?

यस पछि जई एक सानो सुनिनु र porridge अलिकति thickens, यो स्वाद घिउ गर्न आवश्यक छ, गर्मी हटाउन र बारेमा ¼ घण्टा आवरण लागि Infuse। यसबाहेक, नास्ता मिश्रित गर्न आवश्यक, को अखरोट र किसमिस त्यसपछि तालिका गर्न, मह वा जाम साथ थप्न र।

porridges गर्न सैंडविचेस

सूजी, चामल, जई, जौ र यति मा। - सबै अनाज एक हार्दिक र पौष्टिक नाश्ता लागि पूर्ण छन्। तपाईं आफ्नो प्रियजनलाई व्यवहार निर्णय गर्नुभएको छ भने, प्रस्ताव अतिरिक्त स्वादिष्ट स्यान्डविच बनाउन। आफ्नो तयारी लागि, हामी आवश्यक:

• कटा सैंडविच वा ताजा एक आवारागर्दी ~ - 1 पीसी।
• नरम घिउ तेल - 60 G;
• हार्ड पनीर - बारे '60

तयारी को विधि

porridge लागि स्वादिष्ट स्यान्डविच 1.4 सेमी को ताजा रोटी स्लाइस मोटाइ, र त्यसपछि नरम मक्खन को पातलो तह तिनीहरूलाई कोट कटौती गर्न आवश्यक बनाउन। यसबाहेक, प्रत्येक उत्पादन पनीर को एक व्यापक स्लाइस कवर गर्न आवश्यक छ।

ससेज नाश्ता लागि स्वादिष्ट आमलेट बनाउन

तपाईं के नास्ता हरेक दिन आफ्नो परिवारको लागि के गर्न सक्नुहुन्छ? भद्रगोल अन्डा, अनाज, स्यान्डविच - यी व्यञ्जन व्यञ्जनहरु माथि विस्तृत वर्णन गरिएको छ। अब हामी एक हार्दिक आमलेट कसरी बनाउने बारेमा बताउन चाहन्छु। उहाँलाई लागि, हामी आवश्यक:

• ताजा अन्डा - 2 पीसी;।
• बोसो दूध - 1/3 कप;
• schepotochke गर्न - मरिच र नुन;
• ताजा जडीबुटी कटा - एक ठूलो चम्चा;
• meaty टमाटर - 1 पीसी;।
• ससेज वा ससेज - 150 ग्राम;
• घिउ - 50 ग्राम

को नींव तयार प्रक्रिया

यो एक राम्रो द्रुत omelette छ। पहिलो हामी जग तयार गर्न आवश्यक छ। अन्डा एक कचौरा मा तल भङ्ग गर्नुपर्छ, नुन र मरिच थप्न, त्यसपछि एक काँटा प्रयोग whisk। polukruzhochkami - को ससेज लागि, यो पातलो स्ट्रिप्स र टमाटर कटौती गर्न आवश्यक छ।

को प्लेट मा गर्मी उपचार

सामाग्री तयार पछि, स्टोभ मा पैन राख्न यो मा मक्खन ढल्छ गर्नुपर्छ र त्यसपछि अन्डा-दूध ठूलो खन्याउन। आमलेट बिट लिनु पछि, आफ्नो सतह ताजा जडीबुटी, साथै आवरण स्ट्रिप्स polukruzhochkami टमाटर र sausages छिडकना गर्न आवश्यक छ। त्यसपछि, परिणाम केक आधा, कभर मा जोडेको र कम गर्मी मा तीन मिनेट खडा गरौं हुनुपर्छ। यो समयमा तला अन्डा पूर्ण पकाएको र राम्रो यसको आकार पकड हुनेछ।

नास्ता लागि कसरी लागू गर्ने?

ससेज र टमाटर संग कुक स्वादिष्ट र पौष्टिक आमलेट, यो एक प्लेट र नास्ता लागि तातो वर्तमान मा राख्न आवश्यक छ। यो धनी पकवान साथै यो एक तेज केचप र ताजा रोटी को एक टुकडा लागू गर्न सिफारिस गरिएको छ। खानपान!

सारांशमा गर्न

लेख द्वारा प्रदान सामाग्री, तपाईं कसरी छिटो र सजिलै नास्ता मा एक omelette बनाउन सिक्न सक्छौं देखि, भद्रगोल, अन्डा, अनाज र स्यान्डविच। तपाईं खाना संग खुवाउनुभयो डाटा, परिवारका सदस्यहरू पैनकेक, प्यानकेकहरू, प्यानकेकहरू, cheesecakes, पनीर gratin, र यति मा। डी Indulge गर्न सक्नुहुन्न भने यी सबै उत्पादनहरु चाँडै तयार र पूर्ण एक स्वादिष्ट नाश्ता लागि उपयुक्त छैनन्।