Curd। तिनीहरूले निर्भर जो कारक लाभ र हानि,

बाल्यकाल देखि, पनीर जस्तै यस्तो उपयोगी र स्वादिष्ट उत्पादन परिचित मान्छे। लाभ र हानि यो लामो बुझे गरिएको छ। यो पुरानो अमिल्याएर दूध उत्पादन मध्ये एक छ, र हाम्रो समय मा यो प्रकारका विभिन्न पाउन सकिन्छ। किनभने निर्माता अक्सर बरु उत्पादन गुणस्तर भन्दा, आत्म-ब्याज द्वारा निर्देशित छन् छ, र पनीर सबैभन्दा उपयोगी छ, र कसरी यो परिभाषित गर्न के बुझ्नुपर्छ।

त्यहाँ एक बोल्ड, बोल्ड, कम बोसो र छ कम बोसो पनीर। प्रत्येक मामलामा लाभ र हानि सही भण्डारण र आफ्नो जीवन निर्धारण गर्छ। त्यसैले कसरी प्राकृतिक दूध पनीर बनाइएका राम्रो र उच्च गुणस्तर, चयन गर्न? क्षति यसलाई मा हानिकारक जीवाणु विकास हुन सक्छ। यो अनुचित भण्डारण, गर्मी उपचार वा त्यस्तो को पनि पूर्ण अभाव को एक कम डिग्री कारण हो। यो उत्पादन को खपत को नतिजा बन्न सक्छ एलर्जी दाना, र गंभीर अवस्थामा - विषाक्तता। त्यसैले, एक घरेलु खरीद गर्दा सधैं लायक उत्पादन र आफ्नो जीवन को मिति नजिक ध्यान र राम्रो चीज दुई वा तीन दिन भन्दा लागि भण्डारण गर्न पर्छ भनेर जान्नु आवश्यक छ। त्यहाँ उत्पादन, कुनै पनि अशुद्धताओं अनुमति जो गर्दैन र केवल दूध प्रयोग यो चीज सिर्जना गर्न निर्माता आवश्यक एक सख्त राष्ट्रिय मानक छ। अन्य कुनै पनि अवस्थामा, एक थप्दा तरकारी बोसो एकदम उत्पादन र उपभोक्ता आफ्नो लाभ लागत कम र अन्य कृत्रिम सामाग्री, निर्माता "पनीर उत्पादन" को रूपमा आफ्नो उत्पादन कल गर्ने अधिकार छ।

यो किण्वित दूध उत्पादन उच्चतम प्रोटिन सामग्री। कुनै पनि उमेर को शरीर द्वारा उहाँले धेरै सजिलै अवशोषित हुन्छ र त्यसैले एक आदर्श उत्पादन मानिन्छ। अभ्यास र आफ्नो वजन हेर्दै गर्ने मान्छे, रुचि घरेलु पनिर कम बोसो, जो प्रयोग पूर्ण रूपमा, को स्नायु प्रणाली बलियो सम्पूर्ण पाचन प्रणालीको समारोह सुधार र एकै समयमा, यो पूर्ण रूपमा, सम्पूर्ण जीव को टोन बढाउँछ भिटामिन र खनिज संग भरिन्छ छ कि छ, कारण बोसो पूरा अभाव गर्न, यो पूर्णतामा नेतृत्व गर्दैन। बच्चाहरु कम बोसो घरेलु पनिर र बोल्ड खान प्रोत्साहित गरिन्छ। लाभ र उत्पादन को हानि सधैं प्रत्येक जीव व्यक्तिगत यसको लागि आवश्यक आवश्यकताहरु मा आधारित छ। बच्चाहरु पाँच वा छ वर्ष देखि, को curd जरूरी आहार थपिएको छ।

गर्भवती र lactating महिला केवल कम बोसो पनीर आवश्यक छ। यस मामला मा को प्रयोग, अमूल्य छ। यो क्याल्सियम, फस्फोरस र हड्डी गठन लागि अन्य आवश्यक खनिज को एक मुख्य आपूर्तिकर्ता दाँत बलियो र toned हृदय को मांसपेशी कायम हुन्छ।

यी सिफारिसहरू सबै उत्पादनहरु भण्डारमा खरिद र जो आफ्नो संरचना र गुणस्तर निर्धारण गर्न एउटा प्याकेज भइरहेको लागू हुन्छ। तर के म बजार मा खरीद गर्न चाहनुहुन्छ भने, यो घरेलु पनिर छ? यस मामला मा लाभ र हानि विभिन्न कारक मा निर्भर गर्दछ, तर कुनै पनि मामला मा, तपाईं विक्रेता को उपस्थिति ध्यान र आवश्यक विशेषज्ञ सल्लाह लागि उहाँलाई सोध्नु पर्छ। कुनै खरिद हो भने के गर्न आवश्यक छैन। उत्पादन वर्दी Milky रंग हुनुपर्छ, विदेशी स्वाद र odors छैन।

खान हुँदैन धेरै बोसो पनीर - जो फलस्वरूप प्राप्त गर्न सकिन्छ क्षति - यो अग्न्याशय मा धेरै लोड छ। दिन हुन सक्छ एक सय र पचास, पनीर को सय ग्राम खान सिफारिस गरिएको छ। यो आदर्श वाक्य "अधिक - राम्रो" यहाँ यो उत्पादन को लागि आवश्यक रकम समावेश रूपमा, उपयुक्त छैन दैनिक प्रोटिन दर। शरीर बस आवश्यकता छैन भन्दा बढी। सबैलाई सधैं छनोट "आफ्नो" घरेलु पनिर, बोसो वा छैन, अवलोकन हुनुपर्छ भन्ने मुख्य कुरा - खपत मा सही भण्डारण र संयमता।