Kettlebell Dikulja। कसरी भारी? kettlebell उठाने मा प्रतियोगिताहरु

चरम शक्ति को परम्परागत विषयों मा प्रतियोगिताहरु को कार्यक्रम आवश्यक वृद्धि र प्रेस विश्व प्रसिद्ध Dikulja वजन समावेश छ। विभिन्न स्रोतहरूबाट अनुसार, वजन को वजन द्वारा 80 85 किलो देखि दायरा। एक प्रसिद्ध रूसी चिकित्सा, शिक्षाविद् वैलेन्टिन Ivanovich Dikul - यो यसको निर्माता रूपमा, नाममात्र मानिन्छ।

प्रतियोगिताहरु मा ढाला Dikulja वजन 82 किलो वजन। sportsmen र खेलाडीहरूलाई लागि मान हाइलाइट गर्न सुन रंग मा रंग। केही lifters को zhimah धेरै पटक उल्लेख छैन, एक हातले यो उचाल्न सक्छ।

एक सानो इतिहास

कउनास जन्म, लिथुआनियाली SSR केटा वैलेन्टिन Dikul। यो 1948 अप्रिल 3 भयो। आफ्नो बुबा, उहाँले थाहा भएन, र उमेर 7 मा आफ्नो आमा गुमाए। उहाँले पछि यो एक अनाथालय मा बढ्न दिए जो केटा गरेको हजुरआमा, उठायो। युवा उमेर देखि प्रणय, को सर्कस प्रेम गरे सर्कस प्रदर्शन को तयारी मा सहायता, प्रदर्शन पछि रंगशालामा साफ। को को Acrobats र gymnasts देख, दस को उमेर देखि, म योग अभ्यास संग प्रेम गरे। चाँडै खुसीसाथ काममा सामेल र वजन र बल, जिम्न्यास्टिक र व्यायाम उठाने थाले।

भाग्य उसलाई मुस्कुराया र सर्कस गर्न असाधारण प्रतिबद्धता किशोरी देखेर उहाँले एक ट्रयापिज कलाकार सर्कस प्रदर्शन गर्ने को troupe गर्न लिइएको छ। तर चाँडै नै त्यहाँ एक भयानक त्रासदी थियो। 1962 मा, वैलेन्टिन Dikul कउनास मा प्रदर्शन दुर्घटनामा सिकार बन्छन्। खेलकुद महल bursting इस्पात crossbar मा उच्च ऊंचाई मा प्रदर्शन समयमा। एक 13-मीटर-उच्च गिरावट पनि एक गिरावट को घटना मा समूहीकृत गर्न सक्षम रहेको, कि त तीव्र थियो संग, खेलाडी बस त्यसो गर्न समय थियो गरेको छैन।

रोग संग थकित संघर्ष

वैलेन्टिन को गिरावट मा खोपडी, मेरुदण्ड एक गम्भीर आघात प्राप्त र दस बाँकी हड्डी भंग। गहन हेरविचार र अस्पतालमा जीवनको लागि लडिरहेका तीन महिनामा एक हप्ता सकारात्मक परिणाम yielded छैन। अन्य सबै जवान डाक्टर एक विरामी व्हीलचेयर जीवनको बाँकी वर्ष खर्च गर्न। तिनीहरू केवल खडा गर्न र willpower मानिससित चरम इच्छा खातामा लिने छैन।

अझै पनि अस्पताल मा एक भीषण कसरत गर्न थाले। को शरीर रचनाको विज्ञान र बायोमेकानिक्स मा साहित्य अध्ययन गरेर, उहाँले अभ्यास खुट्टा मांसपेशीमा विकास गर्न, पहिलो डोरी प्रयोग गरेर आविष्कार र वजन संग त्यसपछि ब्लक निर्माण मित्र संकलित।

लगनशील भई लागिरहेमा वैलेन्टिन Dikul को छ लामो वर्ष मूर्त परिणाम ल्याए छैन। तर त्यसपछि उहाँले मेरो खुट्टा मा जीवन लाग्यो। यो तीन प्रयासमा उसलाई नेतृत्व र उन्नत प्रशिक्षण खुट्टा को 7 महिना पछि कार्य गर्न थाले। तब देखि उहाँले मात्र होइन उठे छ र गए, तर पनि काम र उठाने वजन धन्यवाद बलियो खेलाडी बने।

Dikul आफ्नो खुट्टा भएदेखि उहाँले एक चिकित्सा रूपमा आफ्नो क्यारियर सुरु भयो। उहाँले आफ्नो खुट्टा मा दृढ खडा आफैलाई मात्र मदत, तर पनि बिरामी, लङ्गडो मान्छे को हजारौं एक उपचार को लागि आशा दिनुभयो। मांसपेशिहरु र जोडहरुमा को गतिशीलता पुनर्स्थापना अभ्यास को एक सेट सिर्जना गरियो।

खेल क्यारियर

सबै समय Dikulja स्टप बाध्य को प्राण मा बाँचे सर्कस प्रेम। पुनःस्थापना पछि, आफ्नो खुट्टा प्राप्त, त्यो रंगशालामा गर्न लाभ, तर एक juggler शक्ति। गैर-tossing बल, 45 किलो वजन बारहरू, संसारभरि लाखौं मानिसहरू द्वारा हेर्नुभयो मान्छे र कार उठाने। तर 80 किलो यसलाई अझै पनि अद्वितीय मानिन्छ वजन वजन Dikulja द्वारा आविष्कार।

एक हातले रेकर्ड को गिनीज बुक मा प्रवेश वजन फेंक आफ्नो क्षमता। त्यतिबेलादेखि पावरलिफ्ट प्रतियोगिताहरु मा धेरै कार्यक्रम र उठाने वजन पीठ मा त असामान्य छन्। यो सुन वजन संग एरोब्याटिक्स jerks गर्न विश्वास छ। यसलाई हुर्काउन शक्ति चरम को परम्परागत अनुशासन प्रवेश गर्छ।

कसरी भारी वजन Dikulja?

मास्को मा, हरेक सिजन Valentina Ivanovicha Dikulya, अर्थात् अप्रिल 3 को जन्मदिन, "बलियो मान्छे" प्रतियोगिताको आयोजना। प्रतियोगिता कार्यक्रम - चिकित्सा को सर्कस मा आफ्नो काम को सबै 48 वर्ष प्रयोग भएको छ कि प्रसिद्ध नाम उठाने वजन। केटलबल वजन - 80 किलो।

बलियो खेलाडीहरूलाई को रूसी संघ strongman प्रतियोगिताहरु यो projectile समावेश। कार्य निम्नानुसार बाहिर गर्नुपर्छ: वजन अप जरूरत एउटा मात्र हात उठाउनु। उठाने प्रविधि पुस, प्रेस वा shvung को टाउको माथि बाहिर छ। आन्दोलन मात्र लामो चक्र मा (एक हातले आफ्नो छाती मा, माथि तल्ला देखि त्यसपछि) गरिन्छ।

प्रतियोगिता विजेता थप पटक यसलाई छानिएको गर्ने छ। Strongman तर सधैं शक्ति अन्तर्गत कम्तिमा एक पटक यस्तो वजन उचाल्न।

रूसी नायक

Kettlebell उठाने लामो रूस मा लोकप्रिय भएको छ। हामी यस्तो लेखक लियो टोलस्टोय र wrestler इवान Poddubny रूपमा वजन सेलिब्रेटीहरू उठाने प्रेम गर्नुभयो। तर 19 औं शताब्दीमा सम्म यो एक खेल मानिन्छ थिएन। रमाइलो र मेला र circuses मा मानिसहरूको धीरज परीक्षण थियो। विगतका जस्ता चिरपरिचित लडाकूको इवान Zaikin, इवान Poddubnyi, Georg Gakkenshmidt, लगातार वजन प्रयोग अभ्यास प्रदर्शन। यी अभ्यास देखि, र पछि सबै देखा भारी उठाने।

व्लादिस्लाव Kraevsky अप उहाँले पहिले नै 60 वर्ष पुरानो थियो तापनि, 10 पटक राख्न एक 32-पाउन्ड वजन। उहाँले सेन्ट पीटर्सबर्ग सर्कल एथलेटिक्स प्रशंसक को संस्थापक मानिन्छ। , वजन काम गर्न प्रशिक्षण पहिलो पुस्तक पनि, रूसी इवान Lebedev पर्छ। आफ्नो पुस्तक "गाइड कसरी भारी वजन संग व्यायाम गरेर आफ्नो शक्ति विकास गर्न," 1916 मा लिखित। र आफ्नो छात्र अलेक्जेन्डर Bukharov "Kettlebell उठाने" भनिन्छ 1939 मा खेलाडीहरूलाई लागि पाठयपुस्तक लेखे।

खेलाडीहरूलाई weightlifter 8, 16, 32 किलो तौल उठाएर। र केवल अब Strongman प्रतियोगिताहरु वजन Dikulja वजन 80 किलो संग अभ्यास लागू गरिएको छ।