Meatless meatballs, आश्चर्य लागि नुस्खा

कहिलेकाहीं यो हुन्छ। तपाईं काम वा स्कूल घर घर आउन, तपाईं फ्रिज जाने र ... तपाईंलाई थाहा, मासुको चोक्टा एक जोडी को रूप मा कि गुँडमा अण्डा गायब थियो। र केवल फ्रिज कच्चा तरकारी को लूटने मा।

शायद यो फरक थियो। सोमवार। तपाईं काम देखि घर आउन र आफ्नो नाक मायालु पति अगाडि कि सही महसुस रातो मार्कर बृताकार जो मा मिति र हस्ताक्षर क्यालेन्डर हङ: "। ठूलो पोस्ट" "को आहार को शुरुवात," वा तर यो तपाईंको अनुरोध मा गरेको थियो सम्झना ...

तपाईंले जे उत्पादन या आफ्नो घर को परिश्रम बारेमा forgetfulness यस अवस्थामा नेतृत्व गर्दै छन् कि, यो थियो, तर हामी एक तरकारी संग एक बाँकी छन्। तपाईं मासु, अन्डा, घिउ न र अन्य स्वादिष्ट, तर उत्पादन को ठूलो परिमाणमा हानिकारक।

निराश छैन! तपाईं सधैं केही सोच्न सक्नुहुन्छ! तरकारी स्वादिष्ट हुन सक्छ meatless बर्गर। यस नुस्खा उपलब्ध उत्पादनहरु को आधारमा चुनिएको हुनुपर्छ।

Meatless बर्गर। पहिलो नुस्खा: आलु।

सामाग्री:

• प्रति व्यक्ति 2-3 को दरमा आलु।
• 1 प्याज।
• पीठो वा ब्रेडक्रंब।
• मसला।

यो पाकशाला कृति सिर्जना लागि विधि:

1. आलु जोश। हामी यसलाई बाहिर एक puree बनाउन र शांत छोड्नुहोस्।
2. प्याज सूक्ष्मता-सूक्ष्मता कटौती र एक पैन मा तलना
3. सामाग्री मिश्रण। एक पैन मा आटा patties र भुट्नु बनाउने।

त्यहाँ गर्दा कच्चा आलु प्रयोग अर्को विकल्प छ।

1. आरक्षित 1/3 (एक तेस्रो) कच्चा आलु को कुल रकम को, र राम्रो grater आफ्नो तीन।
2. उबला आलु, दबाउन र कच्चा संग मिश्रण।
3. आटा र मसाले थप्न र बर्गर बनाउन।
4. सुनको खैरो सम्म भुट्नु।

तपाईं पालन गर्छन् भने एक सख्त छिटो र अतिरिक्त क्यालोरी को एक निश्चित संख्या आपत्ति छैन, त्यसपछि 1 अन्डा को आलु आटा गर्न थप गर्न सकिन्छ।

तसर्थ, "प्याज meatless बर्गर" - दोस्रो नुस्खा:

यो पकवान को तयारी को लागि आवश्यक आवश्यक उत्पादनहरू:

• 5-6 बल्ब
• क्यान्ड मकै - 450-500 ग्राम।
• पीठो - बारे साढे कप।
• स्वाद नुन र मसला।

खाना पकाउने गोप्य:

1. बोक्रा र सूक्ष्मता सूक्ष्मता प्याज काट्नु। यहाँ मात्र यो बाहिर गडबड गर्न आवश्यक छैन, यो टुक्रा रहन छ।
2. तरल साथ सँगै मकै प्याज को एक जार मा पोख्नुहोस्, तर बैंकहरू बिना। तपाईंलाई रुचि छैन भने, तपाईंले नुन र मसला संग उसिनेर पानी विकल्प गर्न सक्नुहुन्छ।
3. आटा राख्न र राम्रो मिश्रण। आटा प्यानकेकहरू लागि आटा गर्न स्थिरता जस्तै हुनुपर्छ। मिश्रण पनि बाक्लो छ भने, तपाईं थप पानी थप्न सक्नुहुन्छ।
4. कुरकुरा सम्म एक पैन मा भुट्नु।

सोया बर्गर - मासु लागि वैकल्पिक।

सामाग्री:

• 400g सोया वा कीमा बनाएको सोया आटा, कुनै पनि भने।
• 1 गाजर।
• प्याज 1 पीसी।
• 2 आलु
• रोटी crumbs

निम्नानुसार तयार:

1. को सोया आफ्नो सोया अवशोषित स्वाद गर्न नुन पानी मा Mince र मसाले जोश।
2. सूक्ष्मता खुली प्याज कटा। राम्रो grater मा आलु र गाजर RUB
3. उत्पादन मिश्रण आटा पनि तरल छ भने, पीठो थप्नुहोस्।
4. patties बनाउन, ब्रेडक्रंब मा रोल। भुट्नु।

सूजी patties। तेस्रो, मिठाई लागि नुस्खा (व्रत वा गैर-उपवास cutlets गर्न सकिन्छ)।

आवश्यक सामाग्री:

1. सूजी एक गिलास,
2. 2½-3 दूध कप (यदि पोस्ट, त्यसपछि पानी)
3. स्वाद नुन,
4. 1-2 चमचा चीनी
5. अन्डा (फेरि, यदि पोस्ट, त्यसपछि थप छैन)
6. वनस्पति तेल
7. ब्रेडक्रंब

निम्नानुसार रूपान्तरण प्रक्रिया छ:

1. उम्लिरहेको दूध (वा पानी) मा ल्याउन।
2. चिनी थप्न, नुन।
3. पातलो स्ट्रिम र भारी interfering Sypem सूजी। अन्यथा त्यहाँ गांठ हुनेछ, हामी आवश्यक छैन।
4. 10 मिनेट पकाउन।
5. porridge सुन्दर (यदि शाकाहारी संस्करण, त्यसपछि स्वाभाविक कुनै थप्नुहोस्) दिन र उनको अन्डा थप्न। एक हट गडबड मा अन्डा थप्न छैन!
6. को meatballs र पटाखे बनाउने। उच्च गर्मी मा हलचल तलना।

तपाईं पहिले जाम, जाम वा पग्लियो चकलेट माथि खन्याउन भने यी patties एक मिठाई रूपमा छन्। यो आफ्नो स्वाद र रुचि छ। हो, उच्च-क्यालोरी उत्पादन, 100 ग्राम 162,4 किलो कैलोरी आवश्यक छ, र यो जाम वा चकलेट बिना छ। तर यो नुस्खा दिन अघि फ्रिज मा सूजी बायाँ भने, पूर्ण अनुरूप हुनेछ।

म सफल भए यहाँ meatless छन् आशा बर्गर। यस नुस्खा, भने मात्र एक, तपाईंले स्वाद आउँछन्। खानपान!