खेल र फिटनेसफिटनेस

सौन्दर्य को खोज मा। "सागर विद्यालय", र्याजान

ढिलो होस् वा चाँडो हामी हरेक एक आफ्नै आकर्षण सोच्न सुरु हुन्छ। प्रत्येक समय, नजरमा आफ्नो प्रतिबिम्ब देख, म चमक, समय रोक्न, हेर्न र चमक गर्न युवा संरक्षण चाहनुहुन्छ, र एक स्वस्थ शरीर को यो संग आकर्षक चुम्बकत्व।

आफैलाई लागि समय पाउन

यदि हामी प्रत्येक मात्र उहाँलाई लागि अभिप्रेरित एक दबाइ आविष्कार र तपाईं जब ऐनामा आफूलाई हेर्न आनन्द दिन सक्षम छ सबै सम्भव छ। यो चमत्कार उपचार सबैलाई पिरोलिरहेको सबैभन्दा भीषण रोगहरु को छुटकारा प्राप्त गर्नुपर्छ। र यो रोग एक भयानक नाम हो - आलस्य।

तपाईं यसलाई छुटकारा प्राप्त गर्दा, तपाईं compunction बिना आफूलाई मा खर्च गर्न स्पेयर समय प्रशस्त हुनेछ। अल्छे बानी पदक आफ्नो जीत "नौसेना स्कूल" फिटनेस क्लब (र्याजान) गर्न श्रेय गर्न सकिन्छ। यहाँ हरेक मिनेट शरीर फाइदाको लागि खर्च गरिने छ र अनिवार्य राम्ररी groomed र contented नजर लागि उपयुक्त विजेता यसको होल्डर दिनुहोस्।

को "समुद्र स्कूल" (र्याजान) फिटनेस कक्षाहरू मात्र प्रदान लाग्छ छैन। तपाईं भाग्यशाली व्यक्तिहरूलाई पनि अभ्यास गर्न एक हप्ताको तीन पटक खुशी प्रस्तुत गर्न सक्षम, आबद्ध छैन भने, तपाईंले आफूलाई अरू केही चयन गर्न सक्नुहुन्छ।

जिम

यहाँ तपाईँले मांसपेशीमा पंप र विशेष चयन सिमुलेटर मा शरीर सुधार गर्न सक्नुहुन्छ। को "हार्डवेयर" साथै, तपाईँले व्यक्तिगत प्रशिक्षण कार्यक्रम गर्नेछ जो खेल, मास्टर आशा गरिन्छ। र "hotter" प्रशंसक लागि पनि जहाँ तपाईं बक्सिङ प्रशिक्षक संग एक वास्तविक लडाई सुरु गर्न सक्नुहुन्छ वास्तविक लडाई प्रदान।

योग

योग लागि हल मा हामी निष्कपट कम्पनी वा, त्यसको विपरीत, prying आँखाबाट लुकाउने आराम र सबै दैनिक समस्या बारे बिर्सन्छन्। ढिलो stretching र stretching, विचित्र postures तपाईं नरमाइलो लाग्यो प्राप्त गरौं गर्छन्: कक्षाकोठामा, तपाईं यो पुरातन संस्कृति को लगभग मोहित हुनेछ। योग प्राण, र शरीर को लागि धेरै उपयोगी छ।

नृत्य हल

सधैं नृत्य जान चाहे? ठीक छ, समय सपना पूरा गर्न आएको छ! "सागर स्कूल" (र्याजान) यस्तो गतिविधिहरु लागि कोठा छ। यहाँ आन्दोलन जादु, तपाईंले समय बारे भूल हुनेछ र प्रत्येक सत्र अमृत को पूर्ण फूल गर्न उड्दै, पुतली जस्तै, काम वा स्कूल पछि हतार हुनेछ भनेर लोभ्याउन हुनेछ! र मुद्रा बारे मा भूल छैन: एक नृत्य महिला सधैं उनको फिर्ता सीधा, उनको काँध सोझो र उनको टाउको उच्च आयोजित किनभने, भीड देखि भेद गर्न सम्भव छ। नृत्य, धेरै चिल्लो मा लगी भएको छ जसले एक केटी को gait - कुनै पनि मानिसको आँखा प्रसन्न।

स्विमिंग पूल

"सागर स्कूल" (र्याजान) एक विशेष पूल क्षेत्र छ। यदि केही कारण लागि माथिको को कुनै पनि छैन आयो, त्यसपछि पूल हुनेछ पक्का लागि आकर्षण तपाईं। पहिलो, यो मा पानी तीन चरण निस्पंदन सिस्टम खाली छ, र दोश्रो कुरा, यो एकदम ठूलो छ, र तेस्रो, धेरै दुई रूपमा साउना छन्। र के सुन्दर पानी रातो स्नान भन्दा राम्रो हुन सक्छ?!

"समुद्री स्कूल" (र्याजान) रूपमा पूल पानी एरोविक्स मा कक्षाहरू आयोजित। धेरै कोमल छ, तर पूर्ण अनावश्यक हामीलाई बोसो बल्छ पानी मा अभ्यास को सेट।

वर्ग पछि, हामी जैकुजी मा गिर वास्तविक परम आनन्द लाग्छ। सानो बुलबुले शरीर प्रशिक्षण को थकित दुलार, आराम र नयाँ चुचुराहरूको जित्न बल ल्याउन।

फिर्ता "समुद्र स्कूल" (र्याजान) मदत गर्न आफ्नो शरीर संग जीवन र सन्तुष्टि आनन्द ल्याउन। सौन्दर्य उपयुक्त निको र कायाकल्प प्रक्रियाहरु छनोट हुनेछ। को फिटनेस केन्द्र प्रशिक्षक उपयुक्त लोड र व्यायाम चयन गर्नेछ। केही हप्ता भित्र यस्तो एकीकृत दृष्टिकोण, मांसपेशिहरु अवस्था सुधार हुनेछ (तिनीहरूले थप toned हुनेछ) छाला टोन फिर्ता, र व्यायाम पछि खपत पानी चयापचय बढाउने र वजन तपाईं छोड्न दुःखी हुनेछ।

मुख्य कुरा - अल्छी हुन छैन, र यो एक जीवन बिताउन महान हुनेछ, हाम्रो घरेलू टेलिभिजन प्रस्तोता स्वास्थ्य यसको कार्यक्रममा भन्छन्।

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ne.birmiss.com. Theme powered by WordPress.