Myrtle को उपयोगी गुणहरू। कसरी खाना फल खान?

Feijoa - असामान्य विदेशी फल, हालै हाम्रो स्टोर को समतल मा देखा जो। उहाँले मात्र होइन एक सुखद स्वाद छ, तर पनि भिटामिन र खनिज को ठूलो मात्रा समावेश गर्दछ।

Feijoa उपयोगी गुणहरू, र कसरी खान फल

feijoa को संरचना जो यो बेहद जठरांत्रिय पर्चा लागि उपयोगी बनाउँछ ठूलो pectin, सेलूलोज र भिटामिन सी को, रकम समावेश छ। फल को ऊर्जा मूल्य सानो छ, त्यसैले यो आहार सेवन समावेश गर्न सकिन्छ। को जामुन प्रतिरक्षा प्रणाली प्रोत्साहित खनिज र भिटामिन पनि समावेश छन्।

फल मा भिटामिन सी को उच्च सामाग्री प्रतिरक्षा प्रणाली समर्थन, सर्दी लड्न मद्दत गर्छ। साथै, आयोडिन भाग पूर्ण शरीर गरेर, बिरुवाहरु को फल नियमित प्रयोग संग थाइरोइड ग्रन्थि लागि उपयोगी बनाउने अवशोषित छ। भिटामिन र यसलाई मा निहित खनिज, अंगहरु मा क्यान्सर ट्यूमर को विकास counteracting एकै समयमा भास्कुलर टोन कायम,: केही लाभ feijoa र हृदय प्रणाली छ। एंटीओक्सिडेंट फल को छाला मा निहित।

Myrtle र कसरी खान फल प्रयोग गर्न को उपयोगी गुण के-के हुन्? फल मा निहित पदार्थ रूपमा, दबाव कम गर्न र toxins र कोलेस्ट्रल को रगत शुद्ध, रक्त नली को पर्खालहरु मा पट्टिका को विकास रोकन र हृदय को मांसपेशी मा एक लाभदायक प्रभाव प्रदान यो जानकारी, hypertensive विरामीहरु लागि धेरै उपयोगी छ। फल व्यापक सबैभन्दा प्रभावकारी विरोधी-बुढ्यौली उपकरण को रूपमा प्रयोग गरिन्छ कस्मेटिक्स मा।

कुनै एक लाभ कम बोक्रा फल छ - यो सबै भन्दा मज्जा जस्तै भिटामिन को लगभग एउटै रकम बनेको छ। को feijoa खाना कसरी प्रयोग गर्ने बारे एउटा प्रश्न गर्न जवाफ, तुरुन्तै बोक्रा एक मनमोहक छ, तर यो चिया गर्न थपिएको, stewed फल वा जाम रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ भनेर उल्लेख गर्नुपर्छ।

उपयोगी गुण को ठूलो संख्या भए तापनि यसलाई केही contraindications feijoa छ। फल कसरी प्रयोग गर्ने र कसलाई contraindicated छ गर्न? पहिलो स्थानमा, किनभने चिनी को ठूलो रकम को यो मधुमेह र मोटोपना भोगिरहेका गर्न सिफारिस गरिएको छैन। सावधानीहरु यसलाई खाएको हुनुपर्छ, र एलर्जी: बेरी व्यावहारिक एलर्जी प्रतिक्रिया कारण छैन, तर सुरक्षित फेरि यो मूल्य हुन।

भिटामिन feijoa मा निहित

किनभने फल लुगदी भिटामिन सी को ठूलो मात्रा समावेश, यो रगत र प्रतिरक्षा प्रणाली समर्थन हेमोग्लोबिन कम स्तर मा सिफारिस गरिएको छ। , जामुन देखि निकाले तेल विरोधी भडकाऊ कार्य possesses र निकाल्ने विभिन्न बेफाइदा लुकाउनु, छाला को कोमलता र लोच बढ्छ: कसरी feijoa चिकित्सकीय उद्देश्यका प्रयोग गर्न एक प्रमुख उदाहरण, cosmetology र फार्मेसी मा फल लुगदी को प्रयोग हो।

Feijoa अद्वितीय बोट जसको फल धेरै भिटामिन, फोलिक एसिड र ट्रेस तत्व समावेश छ। मानव शरीरमा पोषक र लाभदायी पदार्थ सम्पूर्ण जटिल एक अविश्वसनीय स्पा र firming प्रभाव छ। यी लाभप्रद गुण सबै feijoa छ - विगत चिकित्सा अध्ययन lowering रक्तचाप, विरोधी-जीवाणु गुण र ई कोलाई विरुद्ध प्रभावकारिता र staphylococci कि देखाएका छन्। कसरी यसलाई सही खाने? यो dietician सोध्न सक्नुहुन्छ।

Feijoa: कसरी पकाउने मा प्रयोग गर्न

स्ट्रबेरी र भुईँकटर tart टिप्पणीहरू संग, - हाम्रो अक्षांश लागि यो बोट यसलाई को विदेशी स्वाद छ भन्ने तथ्यलाई बावजुद धेरै गर्न परिचित छ। हामी कसरी खाना मा Feijoa प्रयोग गर्न बारेमा कुरा अघि, लायक पाक उद्देश्यका लागि सामान्यतया पुरा फल प्रयोग गरिन्छ कि टिप्पण छ। बोक्रा सुकेको र चाय, फल पेय, अन्य फल देखि जाम थपिएको छ। Feijoa फल नियमित टुक्रा रूपमा खपत गर्न सकिन्छ - यो उद्देश्य लागि यो कटौती गरिएको छ र ध्यानपूर्वक एक चम्चा संग मज्जा हटाउन।

यो बोट को फल अक्सर फल, जामुन र तरकारी संग विभिन्न सलाद को एक संघटक रूपमा प्रयोग गरिन्छ। यस्ता व्यञ्जन आदर्श खट्टा क्रीम र दही Refilling लागि। पाक, जाम, जाम, सलाद, stewed फल, रक्सी र आउटडोर - जामुन ताजा स्वादिष्ट फल रूपमा, तर पनि विभिन्न व्यञ्जन मुख्य घटक रूपमा मात्र होइन, खाना पकाउने मा प्रयोग गर्नुहोस्।

feijoa को संरचना छिटो utilizable बोसो समावेश, त्यसैले यसको फल स्वास्थ्य खाना को कोटीमा पर्छन्। यसलाई भन्छिन् रूपमा भन्ने hypoallergenic उत्पादनहरु एलर्जी प्रतिक्रिया कारण छैन। तथापि, उहाँले आफ्नो सीमितता छ: यो व्यक्तिगत घृणाको feijoa ग्रस्त गर्नेहरूका लागि त्यहाँ हुन सक्दैन। कसरी यो मामला मा प्रयोग गर्न, तपाईँले आफ्नो डाक्टर देख्न सक्छौं। यो मज्जा को एक सानो राशि अझै पनि अनुमति छ कि सम्भव छ।

लोक चिकित्सा मा Feijoa

लोक चिकित्सकहरु सही feijoa कसरी प्रयोग गर्ने राम्ररी थाह छन्। अक्सर किनभने फल मा उच्च आयोडिन सामग्रीको थाइरोइड रोगहरु को उपचार को लागि एक माध्यम रूपमा प्रयोग। एक दैनिक आधार मा शरीर को रोगहरु मा, यो मज्जा को 200-300 ग्राम खान मनमोहक छ। यो कच्चा Feijoa उपयोगी गुणहरू केवल एक हप्ताको लागि भण्डारण भनी उहाँ सम्झनुहुन्छ लायक छ। तपाईं ठूलो परिमाणमा फल, फल Mince तयार गर्ने योजना र चीनी खन्याउन भने। यसरी पकाएको मिश्रण एक लामो समय को लागि सबै लाभदायक गुण पनि कायम रहन्छ।

feijoa विशेषता र contraindications लागि उपयोगी सुविधाहरू ठूलो संख्या भएपनि:

0.5 कप - • एक वयस्क बेरी रस लागि अधिकतम दैनिक खुराक बच्चाहरु को लागि एक ग्लास, माथि 7 वर्ष छ।
• यो गर्भावस्था को समयमा र क्रोनिक रोग को exacerbation समयमा ठूलो परिमाणमा मा जामुन प्रयोग गर्न उचित छ।

feijoa कसरी चयन गर्न

यस्तो बिचित्रको फल खरीद गर्दा आफ्नो छाला र फल को दृढता को रंग ध्यान केन्द्रित गर्न आवश्यक छ। जामुन क्षतिग्रस्त हुन हुँदैन, छाला चिल्लो र पनि हुनुपर्छ। पाकेको को डिग्री को मज्जा को रंग निर्धारण गरिन्छ: एक परिपक्व भ्रूण यसलाई पारदर्शी छ।
सात चौध दिन को एक औसत मा भण्डारण ताजा फल। बरकरार, जाम, stewed फल - फल को अब भण्डारणको लागि सामान्य के preform।

मह संग Feijoa

यो Myrtle मह कसरी प्रयोग गर्ने थाहा उपयोगी छ। यो मात्र होइन एक विनम्रता, तर पनि प्रतिरक्षा प्रणाली बढयो दि्छ र मानव शरीर मा एक लाभदायक प्रभाव छ कि एक राम्रो दबाइ छ। अन्य कुराहरु, यो मिठाई तयार गर्न सजिलो छ र टेबल मा धेरै मूल र असामान्य व्यवहार छ।

भुईँकटर अम्बा तयार गर्न र मह आवश्यक हुनेछ:

• मह;
• Feijoa;
• अखरोट।

Feijoa फल सुन्दर पानी अन्तर्गत राम्ररी धोएर र सुकेको छन्। इच्छित भने, खाल यो पनि गर्मी उपचार जामुन पछि, आफ्नो tart स्वाद पनि कायम रहन्छ रूपमा, तिनीहरूलाई हटाइएको गर्न सकिन्छ। फल सूक्ष्मता धेरै टुक्रा मा कटौती र पागल र मह एक कन्टेनर मा राखिएको, मिश्रित छन्। परिणामस्वरूप मिश्रण धेरै घण्टा फ्रिज मा भिगो छ, त्यसपछि खान्छन्।

बढ्दै feijoa घर

Feijoa यो एक विदेशी बोट छ भन्ने तथ्यलाई बावजुद, घर मा हुर्केका गर्न सकिन्छ। यसको विकास को लागि मुख्य सर्त योग्य हेरविचार छ।

Feijoa नम उज्ज्वल स्थान प्रेम, तर प्रत्यक्ष सूर्यका छोड्न सक्दैनौं। संयंत्र आकार मा बढ्नेछ, यो ठूलो बर्तन मा transplanted छ। feijoa पहिलो फल 4-5 वर्ष पछि ल्याउन। बाह्य, को बिरूवा धेरै सुन्दर र संकुचित छ, पूर्ण नियमित स्वादिष्ट र स्वस्थ फल प्रदान, कुनै पनि कोठा वा कार्यालय पूरक।