कसरी घर मा सेल्युलाईट लड्न? सबै भन्दा राम्रो तरिका - र्याप

सेल्युलाईट उपचार वा उन्मुक्ति: यो सबै आफ्नो पद को लागि कारण निर्भर गर्दछ। र तपाईं भन्न अघि, कसरी घर अवस्था मा सेल्युलाईट लड्न, तपाईं कारण पत्ता लगाउन आवश्यक छ। सेल्युलाईट को विकास पहिले उमेर-सम्बन्धित परिवर्तनहरू सम्बन्धित गरिएको, तर हाल को वर्ष यसको अप्रिय लक्षण जवान, पनि जवान महिला अवलोकन। सेल्युलाईट एक कस्मेटिक दोष छ, सधैं वजन भएको र मोटोपना सम्बन्धित छैन। यो पनि सामान्य र पनि underweight संग महिलाहरु देखा पर्न सक्छन्। अक्सर, अतिरिक्त बोसो ऊतक किनभने स्थिर ज्यादा र निष्क्रियता देखिन्छन्।

सौंदर्य सैलून मा, फिटनेस सेन्टर उपचार को एक किसिम प्रस्ताव। तर, विभिन्न कारणहरूले गर्दा, धेरै ग्राहकहरु घरमा सेल्युलाईट सामना गर्न कसरी रुचि राख्नुहुन्छ। यस्तो शरीर wraps, दल्नु धेरै पेशेवर उपचार, मालिश स्वतन्त्र गर्न सकिन्छ। विशेष सीप आवश्यक छैन, तर प्रक्रियाहरु को नियमित र स्थिरता आवश्यक छ।

कसरी घर मा सेल्युलाईट हटाउन केही थाहा छ, हामी पनि रोगी हुन र willpower कदम चाल्न पर्छ।

पोर्क, भारी भुटेको र मसालेदार खाद्य पदार्थ, margarine, केले: सबै को पहिलो, मेनु बोसो र क्युटेनियस बोसो पत्र को जम्मा फैलाउने ऊबड गर्छ खाना बहिष्कृत गर्नुपर्छ। यो मीठो र starchy खाद्य पदार्थ को खपत गर्न आवश्यक छ। सिफारिस दुग्ध उत्पादन, तरकारी, फल, कमजोर शोरबा मा सूप, कम बोसो माछा।

सानो - पोषण एक अंश, अंश हुनुपर्छ। खाने - अन्तिम भोजन - कुनै 18 घण्टा भन्दा पछि: साँझ त्यहाँ बोसो को सक्रिय टूटने छ। यो बिन्दु चीनी, रोटी, आलु र कार्बोहाइड्रेट धेरै समावेश अन्य खाद्य पदार्थ हरेस देखि यो आवश्यक छ। प्रेमीहरूको मध्यरात भोजन सेल्युलाईट देखि छुटकारा प्राप्त गर्न असम्भव छ। unrefined तेल को आफ्नो दैनिक आहार मा प्रविष्ट गर्नुहोस्। यो बोसो, बोसो resorption को टूटने बढवा दिन्छ। एक चम्मच - आधा एक घण्टा भोजन अघि पिउन यसलाई खाली पेट मा हुनुपर्छ।

धेरै सेल्युलाईट मद्दत कस्मेटिक्स र मालिश विरुद्ध लड्न राम्रो। मालिश कडा प्राकृतिक चम्किलोपन एक ब्रश संग गर्न सकिन्छ। समस्या क्षेत्रमा बलियो परिपत्र गति massaged छन्।

राम्रो प्रभाव विरोधी सेल्युलाईट मह मालिश। मह को जांघों, चाक पातलो पत्र लागू गरिएको छ। एकाएक यी ठाउँहरूमा एक पाम राख्दै र त्यसपछि बन्द आउनुहोस्। यो आन्दोलन रूपमा मह रंग परिवर्तन हुनेछ रूपमा लामो दोहोर्याइएको छ। कस्मेटिक व्यवहार मा, यो उत्पादन व्यापक एक कायाकल्प र सफाई एजेन्ट रूपमा प्रयोग गरिन्छ। मह प्रक्रिया को निर्वात प्रभाव आधारित छ, जसले जसबाट सेल्युलाईट को लापता योगदान, बोसो कक्षहरू नष्ट उहाँले थियो।

को मालिश पछि, हामी एक पाना ढाकिएको, सुत्न, र त्यसपछि नुहाउनु केही (कम्तीमा आधा घण्टा) सुझाव दिन्छौं। मसाज को प्रारम्भिक चरण मा एक दिन मा गर्नुपर्छ। हप्ताको एक पटक - त्यसपछि, आकृति) कायम गर्न।

सबैभन्दा प्रभावकारी तरिका को एक सजिलो बनाउन, घर मा सेल्युलाईट को विशेष पैक छन्। विधि को प्रभावकारिता धेरै उच्च छ र मालिश को प्रभावकारिता तुलना छ।

तातो र चिसो: त्यहाँ विरोधी सेल्युलाईट शरीर wraps को दुई तरिकाहरू छन्। तातो फैशन कारण सना प्रभाव वजन तीव्र हानि बढावा र चिसो धेरै राम्रो छाला sagging टोन दुरुस्त राखेको छ।

लागि प्रक्रिया घरमा विरोधी सेल्युलाईट शरीर wraps आवश्यक खाना फिलिम, न्यानो कम्बल, न्यानो रूमाल, विशेष संरचना, जो एक फार्मेसी मा खरिद गर्न सकिन्छ, र एक शरीर साफ।

समस्या क्षेत्रमा छाला सफा स्क्रब र विरोधी सेल्युलाईट संरचना लागू गर्न आवश्यकता लपेटन अघि। तह पर्याप्त बाक्लो हुनुपर्छ। प्रक्रिया प्रभावकारी थियो, कभर (वा घुमावदार) फिल्म को भाग, र त्यसपछि एक रुमाल र्याप। यस चालीस चालीस पाँच मिनेट मा हामी एक कम्बल अन्तर्गत पल्टिने। त्यसपछि तपाईं नुहाउनु वा स्नान लिन र छाला सेल्युलाईट क्रीम धारण गर्न आवश्यक छ। यस्तो प्रक्रिया को नियमित होल्डिंग (कम्तिमा हप्तामा एक), पक्कै सफलता को लागि नेतृत्व गर्नेछन्।

सन्तुलित आहार, मसाज, शरीर wraps, व्यायाम शासन छैन बाहिर।

आवश्यक यो चाक, जांघों, abdominals को मांसपेशिहरु बलियो बनाउन अभ्यास को दैनिक सेट गर्न आवश्यक छ। कसले कसरी व्यायाम को मद्दतले घरमा सेल्युलाईट लड्न उहाँले यो लडाई आफ्नै आलस्य संग हुनुपर्छ बुझ्नुहुन्छ थाह छ। आखिर, यो कम से कम 45 मिनेट लगातार अभ्यास गर्न आवश्यक छ। केही हदसम्म, यो अतिरिक्त किलो को छुटकारा प्राप्त गर्न मदत गर्नेछ।

त्यसैले, कसरी सेल्युलाईट सबै सिफारिसहरू प्रदर्शन, घर मा सम्झौता गर्न ज्ञान, तपाईं सकारात्मक एक सय प्रतिशत हासिल गर्न सक्नुहुन्छ।