छिटो र स्वादिष्ट जौ कसरी खाना पकाउनु

जौ porridge रूस बीच धेरै लोकप्रिय छैन, तर यो कारण उनको व्यञ्जनहरु को एक अपर्याप्त नम्बरमा सबैभन्दा संभावना छ, हुन्छ। वास्तवमा, यो पकवान सबैभन्दा सरल र सुलभ आर्थिक मध्ये एक छ। हामी कसरी porridge तयार कुरा अघि, हामी कुरा गर्न आवश्यक लाभकारी गुण जौ। थाहा नगर्ने ती, हामी जौ सारा अन्न जौ भनिन्छ कि सूचित। उपलब्ध grits फिलिमहरु मुक्त आपूर्ति। जौ मानव स्वास्थ्य गर्न धेरै उपयोगी पदार्थ पाइन्छ। उदाहरणका लागि, एसिड एमिनो। पनि Perlovka lysine समावेश - कोलैजेन र उमेर बढन प्रक्रिया retarding को उत्पादन को बढावा कि पदार्थ।

धेरै Housewives कसरी स्वादिष्ट जौ तयार रुचि। यी अनाज लागि धेरै विधि र व्यञ्जनहरु छन्। तर, फरक मान्छे फरक स्वाद छ। उदाहरणका लागि, जौ porridge, पानी मा उसिनेर, र अर्को जस्तै एक - दूध मा। अक्सर, समाप्त अनाज फल, जडीबुटी र कुनै पनि अन्य सामाग्री को टुक्रा थपियो। आफ्नो तथ्याङ्कले हेर्दै छन् जो महिला, अक्सर चयन जौ आहार। यो तपाईं निकटतम सम्भव समयमा वजन गर्न अनुमति दिन्छ। एकै समयमा शरीर समाप्त र आवश्यक पोषक प्राप्त गर्न जारी गरिएको छैन।

हामीलाई भन्नुहोस् कसरी छिटो र स्वादिष्ट जौ खाना पकाउनु। porridge बाहिर गरिएका गर्न crumbly र स्वादिष्ट, अनाज रात अघि चिसो पानी मा भिगो गर्नुपर्छ। बिहान उठ्दै, तपाईं मात्र सादा पानी कुनै पनि बोसो सामग्रीको दूध, वा अनाज भर्न आवश्यक हुनेछ। मोती जौ कसरी खाना पकाउनु? यो दूध वा पानी संग अनाज, त्यसपछि एक फोडा गर्न यो सबै ल्याउन जसमा कम गर्मी को माथि पकाएको सम्म पकाउन पैन (दूध प्रयोग भएको थियो जब, तर पानी स्नान) राख्न आवश्यक छ। तपाईं देख्न सक्नुहुन्छ रूपमा, त्यहाँ यहाँ जटिल केही छ।

तपाईँलाई समय धेरै सीमित छन् भने हामी तपाईंलाई बताउन कसरी पकाउन गर्नेछ multivarka मा जौ। यो tastier गरिएका बनाउन, यो curdled पानी वा सामान्य (प्रति तरल को लीटर आधारित ग्लास अनाज) मा भिजेको खाना पकाउने अघि 9 घण्टा लागि आवश्यक छ। को वाल्व मार्फत पानी उछिट्टिएको बच्न पैन को रिम भित्र तेल बनाउन सिफारिस गरिएको छ।

सुरुमा हामीले राम्ररी पशुको चाक धुनु गर्न आवश्यक छ। गहिरो प्लेट मा पानी पारदर्शी नभएसम्म यो, फेरि फेरि गर्नुपर्छ। अब ध्यान दिएर एक पट multivarochnuyu मा धोए मोती जौ पारी। पर्याप्त पानी संग topped। यो चरण मा, यो पहिले नै नुन गर्न सम्भव छ (तर यो ज्यादा छैन)। सञ्चालन Multivarki को मोड चयन गर्नुहोस् "अनाज।" यो घडी सेट गर्नुहोस्। यसमा एकाइ बारी र चयन गरिएको मोड सम्म प्रतीक्षा रहनेछ।

त्यसपछि कन्टेनर porridge gat र प्लेट गर्न अंश मा विघटित। तपाईं स्वाद घिउ जौ र सिरप थप्न सक्नुहुन्छ। यसलाई स्वाद को एक कुरा हो। कसैले फल टुक्राहरू जौ खान रुचि। तपाईं देख्न सक्नुहुन्छ, तपाईंलाई एक स्वादिष्ट र खुशबूदार gruel खाना पकाउनु प्रयास र समय एकदम बिट गर्न छ। अब तपाईंलाई थाहा छ कि जौ कसरी खाना पकाउनु भएको प्लेट मा, तर पनि multivarka मात्र छैन। तपाईंको भोजन वा खाने आनन्द लिनुहोस्!