पेट दुख्यो लागि आहार। आहार №1। गवाही

पेट दुखाइ धेरै असहज दैनिक जीवन मा शुरू। धेरै मानिसहरू चक्की को मद्दतले समस्याहरू छुटकारा गर्न प्रयास गर्नुहोस्। तर, यो छैन सबै भन्दा राम्रो उपाय हो। साँच्चै, यो विधि तपाईं मात्र लक्षण को हटाउनु गर्न अनुमति दिन्छ। दुखाइ को कारण रहनेछ। र बेचैनी फिर्ता फेरि जानेछन्। उपचार को सबै भन्दा राम्रो तरिका संग dieting छ पेट दुखाइ। तथापि, तपाईं यो खाना लागू अघि, क्लिनिक मा जांच गर्नुपर्छ र बेचैनी को कारण पहिचान गर्न।

№1 आहार लक्षण

निम्न pathologies भोगिरहेका विरामीहरु गर्न निर्धारित आहार यस्तो:

• पुरानो gastritis वा उच्च secretion भण्डार;
• अल्सर;
• तीव्र gastritis को exacerbation।

यो आहार धमाकेदार वा पानी मा उसिनेर पेट, को लागि खाना समावेश छ। खाद्य साफ गर्नुपर्छ। भाँडा Bake अनुमति, तर पाप्रो बिना। खाद्य स्वागत एक दिन 4-5 पटक भन्दा कम हुनेछ। चिसो र धेरै तातो भाँडा निषेधित छ। यो 3 5 महिना देखि यस्तो आहार लीन सिफारिस गरिएको छ।

अधिकृत उत्पादनहरु

एक रोगी पेट दुख्यो लागि यो आहार अनुपालन निर्धारित गरिएको छ भने, आफ्नो आहार निम्न खाद्य पदार्थ समावेश गर्नुपर्छ:

1. रोटी। सेतो पटाखे। गहुँ रोटी, हिजो सुनिश्चित। वेफर बिस्कुट।
2. डेयरी उत्पादन। ताजा पनीर grated। दूध पाउडर, गाढा दूध, सम्पूर्ण। तर।
3. मासु। मासु, चिकन, टर्की, बाछाको मासु, खरायो।
4. माछा। आक्षेप, अड्डा, बास र अन्य कम बोसो प्रकार।
5. अनाज। अनाज, चामल, दलिया, गहुँ को क्रीम। पास्ता, चाउचाउ (सूक्ष्मता कटा)।
6. अन्डा। स्टीम आमलेट। नरम-उसिनेर अन्डा। दिन 2 टुक्रा दिनुभयो।
7. बोसो। मक्खन। पकाया खाना को परिष्कृत तेल थप गर्न सकिन्छ।
8. सूप। को सखाप groats देखि पीसा। तरकारी सूप, दूध। तर, अन्डा, दूध थप्न दिनुभयो।
9. नाश्ता। हल्का पनीर। कम बोसो र unsalted छम। उबला माछा, मासु, तरकारी को सलाद। आहार ससेज, दूध, डाक्टर।
10. तरकारी। गाजर, बीट, आलु, काउली, zucchini, कद्दू।
11. मीठो खाना, जामुन, फल। जेली, mousse, जेली। एक compote मा मिठाई पाकेको फल र जामुन। जाम, चीनी, चकलेट, marshmallows।
12. पेय। कुकुर decoction उठ्नुभयो। तर चिया, दूध। कमजोर कोका।

वर्जित खाद्य पदार्थ

यो आहार लामो पीडादायी सिंड्रोम संग पेट को एक exacerbation पहिलो 7-8 दिनमा धेरै प्रतिबन्ध समावेश छ। यस मामला मा, यो पूर्ण रोटी, नाश्ता, कुनै पनि तरकारी नत्याग्ने सिफारिस गरिएको छ। shabby अवस्थामा केवल प्रयोग सबै खाना।

जब आहार आहार देखि बहिष्कृत गर्नुपर्छ:

• सूप, broths - माछा, मासु;
• मशरूम;
• मासु, अचार, सस;
• तेल माछा, क्यान्ड मासु;
• केक, केक, कालो रोटी;
• कच्चा फल र तरकारी neprotertye;
• kvass, आइसक्रिम, कालो कफी, सोडा, चकलेट;
• मुला, बन्दागोभी, turnips, पालुङ्गो, कुम्मैत, खीरे, प्याज।

विवरण # 1a तालिका

यस्तो खाना 6 12 दिन देखि अवधिको लागि एक डाक्टर तोकिएको छ। अवधि रोगी गरेको अवस्था मा सम्पूर्ण निर्भर गर्दछ।

यो आहार एक अल्सर वा gastritis aggravated गर्ने मान्छे को लागि डिजाइन गरिएको छ। एकै समयमा पेट को वृद्धि अम्लता छ।

आहार एकदम कोमल हुन मानिन्छ। सबै भाँडा धमाकेदार वा उसिनेर छन्। खाना तरल वा अर्ध-तरल स्थिरता हुनुपर्छ। यसलाई खानाको अप, नियमित अन्तरालहरुमा विश्रामहरू बनाउने 2-3 घण्टा, एक दिन 6 पल्ट खान सिफारिस गरिएको छ।

के गर्न सक्छन्

आहार № 1a निम्न उत्पादनहरु हुन्छन्:

1. मासु। वील, मासु, खरायो उत्पादन बाफ Souffle वा Mashed।
2. अनाज। तरल, दूध porridge अनाज, चामल, आटा, जई आटा, सूजी को।
3. माछा। उबला वा वाष्प फारम झुक्नुहोस्।
4. डेयरी उत्पादन। स्टीम घरेलु पनिर Souffle। तर, दूध।
5. अन्डा। स्टीम आमलेट। नरम-उसिनेर अन्डा।
6. बोसो। मक्खन। जैतून, विशेष मा-दयालु र राम्रो-साफ।
7. सूप। उपयोगी श्लेम लाग्एको broths जौ, चामल, दलिया देखि दूध मा पकाएको।
8. तरकारी। मात्र बच्चा खाना अनुमति।
9. मिठाई, फल। मह, चिनी, दूध हलुआ। गैर-अम्लीय फल को जेली, mousses अनुमति छन्।
10. पेय। गहुँ चोकर को Decoction, उठ्नुभयो। गैर-अम्लीय फल ताजा रस, सधैं पानी संग पतला। दूध र क्रीम संग चिया।

उत्पादन शक्ति बाट बहिष्कृत

पेट को लागि यस्तो आहार निर्धारित छन् जो विरामीहरु, त्यागेर गर्नुपर्छ:

• कुनै पनि रोटी, केक;
• फैटी मासु, कुखुरा;
• पनीरों, दूध उत्पादन;
• फैटी माछा प्रजाति;
• पास्ता, फलियां;
• तरकारी, मशरूम, कच्चा फल;
• मसला, सस;
• मासु, तरकारी, माछा शोरबा;
• kvass, कोका, कफी, सोडा।

विशेष गरी आहार №1b

यो तालिका को न 1a पछि निर्धारित छ। काटिएको तीव्र चरण अल्सर, gastritis, यो आहार लागू गर्न सिफारिस गरिएको छ। №1b आहार पेट गर्न सबैभन्दा कोमल छ। यो तपाईं एक सक्षम अल्सर को निको गर्न अनुकूल वातावरण सिर्जना गर्न र सुनिंनु निर्मूल गर्न अनुमति दिन्छ।

आहार खाद्य पदार्थ गश्त गर्न subjected वा उसिनेर हुन्छन्। सबै आहार भोजन को सर्तहरू अनुसार एक अर्ध-तरल वा puree फारममा रोगी द्वारा खपत गर्नुपर्छ। यो थर्मल शासन भूल छैन महत्त्वपूर्ण छ। सेवा खाना को अधिकतम तापक्रम 40-50 डिग्री सेल्सियस छ।

6 गुणा भोजन सिफारिस गरियो। खाना बीच ब्रेक 3 घण्टा भन्दा बढी हुँदैन।

स्वस्थ खाद्य पदार्थ

यस्तो आहार पालन गर्न पेट मा दुखाइ हुनुपर्छ खाना रासन केही बुझ्न महत्त्वपूर्ण छ। अलिकति पनि नियुक्ति तालिका # 1a मा सिफारिस गरिएको थियो भन्दा खाना सूची विस्तार। तर, यो अझै पनि सीमितता को एक नम्बर समावेश गर्दछ। साँच्चै, यस्तो आहार आधारभूत आहार (№1) एउटा संक्रमण छ।

स्वास्थ्य खाना निम्न उत्पादनहरु समावेश:

1. दूध। एक दिन अनुमति 4-5 चश्मे। तर।
2. सूप। सिफारिस grouts, सूजी, चामल, जौ बाट श्लेम लाग्एको। तरकारी मात्र shabby सेवा गरे। गहुँ चोकर को वाहेक संग सूप उपयोगी दूध।
3. अनाज। मसले, तरल porridge। उपयोगी डेयरी।
4. अन्डा। स्टीम आमलेट। 2-3 नरम-उसिनेर अन्डा हुन सक्छ।
5. माछा, मासु। कम-बोसो प्रजातिहरू, स्टीम cutlets खाना पकाउनु Souffle सिफारिस गरिएको।
6. बोसो। तेल (पकाएको भाँडा थपियो)। मक्खन (छैन 80 भन्दा बढी G)।
7. Kissel। गैर-अम्लीय फल को, जामुन। दूध।
8. पेय। गैर-अम्लीय फल को रस। कमजोर चिया। गाजर को रस। शोरबा नितम्ब। शर्करा प्रति दिन 50 कुनै अधिक ग्राम प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
9. पटाखे। मात्र गहुँ। दैनिक दर - 100 ग्राम

यो नुन सेवन सीमित गर्न सिफारिस गरिएको छ। Nutritionists दैनिक आहार मा निम्न नियम भन्दा बढी छैन गर्न सल्लाह: 8 G

के बहिष्कृत गर्नुपर्छ

प्रतिबन्ध एक बिरामी पेट संग यस्तो आहार लगाएको विचार गर्नुहोस्।

डाक्टर यी नियमहरू पालन:

1. खाना जोगिन, बलियो sokogonnym गुण छ। तिनीहरूले जलन पैदा। बहिष्कृत शोरबा, माछा सूप, मसला, ग्रील्ड मासु, कफी।
2. यो फाइबर को धेरै समावेश उत्पादनहरु स्वभावका गर्न छ।
3. चिकित्सकीय रुचाउने बन्दागोभी, मुला, सलगम, कुम्मैत, प्याज, मुला, पालुङ्गो, turnips देखि बहिष्कृत।
4. यो अमिलो अङ्गुर, फल, मशरूम को प्रयोग अनुमति छैन।

निष्कर्षमा

पेट दुखाइ लागि माथि-वर्णन आहार अपरिहार्य र प्रभावकारी उपचार हो। यस्तो आहार छोटो पीडादायी तीव्र अल्सर, gastritis कटौती गर्न सक्नुहुन्छ। चिकित्सकीय आहार अनुपालन चाँडै एक सामान्य जीवन रोगी फर्काउने। तर, यो आहार एक चिकित्सक नियुक्त गर्नुपर्छ भनेर याद गर्न कडाई छ। यसलाई चिकित्सकीय रुचाउने लागि पछिल्लो तपाईं कति समय भन्नेछु जसले छ। महत्वपूर्ण निर्देशन पालना गर्न विफलता गम्भीर परिणाम हुन सक्छ। त्यसैले, आफ्नो स्वास्थ्य संग परीक्षण छैन। को व्यवसायीक विश्वास गर्छु।