वैज्ञानिकहरूले पहिले नै थाहा हामी गहिरो breaths soothe किन

एक गहिरो सास लिनुहोस्, र अब बिस्तारै श्वास छोड्नुहोस्। यो चिरपरिचित चाल तपाईं तनाव राहत मदत रूपमा साथै योग कक्षाहरू प्रयोग, किनभने यो साँच्चै काम गर्दछ अधिकांश समय। आफ्नो शरीर तनावमुक्त महसुस र मस्तिष्क जीवन दिने अक्सिजन भरिएको छ। र विज्ञान अब मात्र पत्ता लगाउन यो किन भइरहेको छ सक्षम छ।

श्वसन ताल नियन्त्रण कि न्यूरन्स को एक समूह

यो मानव मस्तिष्क साँस को ताल नियन्त्रण कि न्यूरन्स को एक सानो टालो छ कि बाहिर जान्छ। त्यसपछि आवृत्ति र साँस rhythms को गहिराई बारेमा जानकारी मन को राज्य को लागि जिम्मेवार छ भनेर अर्को क्षेत्र हस्तान्तरण गरिएको छ। स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालय ले अनुसन्धान टोली प्रयोगशाला चूहों मा एक प्रयोग सञ्चालन। फलस्वरूप, यो विशेष उत्परिवर्तन न्यूरन्स संग "असक्षम" संग मुसा थप तनावमुक्त भए फेला र सतर्कता को एक कम अर्थमा छ थियो।

"Breathing Pacemaker"

यसअघि, गत शताब्दीको 90 को दशक मा, वैज्ञानिकहरु अप बारेमा 3000 न्यूरन्स बनेको क्षेत्र फेला एक अध्ययन। क्षेत्र भनिन्छ Pons स्थित ताकत फाइबर को यो समूह, cerebellum जो सँगै मस्तिष्क को पछाडि को एक सदस्य संग। त्यसपछि, लगभग तीन दशक पहिले, यो हाम्रो सास मन को एक राज्य संग सम्बद्ध गर्न सकिन्छ भनेर पत्ता थियो। यो खोज "को साँस pacemaker।" भनिन्छ गरिएको छ ज्ञान महत्त्व प्राप्त भए तापनि वैज्ञानिकहरूले यस प्रणाली कसरी सक्रिय हुन्छ को सानो समझ भएको थियो।

स्थिति स्पष्ट गर्न नयाँ प्रयास

सुरु गर्न, स्थिति स्पष्ट गर्न, स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालय ले वैज्ञानिकहरु मुसा को brainstem मा जीन गतिविधि जांच। त्यसपछि पत्ता जीन सास र भावना को जडान विच्छेद गर्न inactivated गरिएको छ। फलस्वरूप, आनुवंशिक परिमार्जन मुसा 175 न्यूरन्स वास्तवमा, हत्या थिए स्थित "सास pacemaker।"

को प्रयोग को परिणाम

यस गरेको manipulations प्रयोगशाला चूहों पछि पहिलो पटक कुनै व्यवहार परिवर्तन देखाए। अनुसन्धान टोलीले एक शानदार पराजित भयो सोच्न थाले। तर चाँडै नै त्यहाँ रोचक कुरा थियो। माउस एकदम फरक व्यवहार गर्न थाले। तिनीहरूले शान्त र राम्रो भयो। सामान्य गतिविधिहरु को सट्टा - गन्ध कक्षहरू, मुसा आराम र आफूलाई लागि हेरचाह। शोधकर्ताओं पनि छिटो धडकन देखि सुस्त र नियन्त्रण बन्न कि सास मा परिवर्तन फेला परेन।

यो च्यानल द्विदिशात्मक छ

यो व्यवहार मुसा व्यवहारलाई धेरै आराम मान्छे छ जस्तो। सँगै alertness र आतंक गर्ने क्षमता नष्ट गर्ने विच्छेद प्रयोगशाला माउस न्यूरन्स संग (sniffing कक्षहरू रोकियो)। वैज्ञानिकहरू अनुसार, यो एक दुई-तरिका च्यानल हो। उदाहरणका लागि, एक अक्षम न्यूरन्स संग चूहों खतरा र नियन्त्रण साँस को संकेत पाएको छैन। मानव जगतले को मामला मा यो घटना उल्टो मा काम गर्छ। तपाईं गहिरो सास फेर्न सुरु र बिस्तारै, आफ्नो दिमाग शरीर विश्राम गर्न संकेत पठाउँछ। वास्तवमा, श्वसन ताल एक बेहोशि औषधि रूपमा कार्य।