, स्वादिष्ट स्वस्थ र हार्दिक च्याउ कावीयार मह agaric: सरल व्यञ्जनहरु

सुगन्धित मशरूम तयार गर्न सजिलो: आफ्नो मसालेदार, तला, नुनीन, सुकेको। यी बहुमुखी Fungi, धेरै स्वादिष्ट र स्वस्थ छन् तिनीहरूले जस्ता, तामा उपस्थिति र समूह पी भिटामिन, बी, सी यो वैज्ञानिक मह च्याउ समावेश सिद्ध छ समावेश प्राकृतिक एन्टिबायोटिक र एजेन्ट anticancer। यस तरकारी एक रेचक औषधि प्रभाव छ।

साथै, मशरूम कम क्यालोरी छन्, त्यसैले तिनीहरू आहार उत्पादन उल्लेख गर्दै छन्, तर तिनीहरू प्रोटिन मा धनी छन् किनभने पनि तिनीहरूलाई दुरुपयोग छैन। यस लेखमा तपाईं कसरी च्याउ कावीयार मह agaric तयार सिक्न हुनेछ - असामान्य स्वादिष्ट पकवान यसको अचम्मको स्वाद तपाईंलाई प्रसन्न हुनेछ छ। अण्डा रूपमा प्रयोग गर्न सकिँदैन दुवै एक स्टार्टर, र विभिन्न Pies, स्यान्डविच र पकौडी को तयारी को लागि।

च्याउ spawn हिउँदमा मह agaric को

को संरचना धेरै सरल छ: मशरूम, नुन र मासु Grinder। हामी जंगल मा मशरूम भेला, वा बजार मा तिनीहरूलाई किन्न। प्लान्ट उत्पादन राम्ररी धोएर छ - चिसो पानी मा 10 मिनेट को लागि राख्न सकिँदैन, त्यसैले तिनीहरू सबै माटो बाहिर आए पक्का हुन चाहन्छु। हाम्रा सबै जाडो कटाई तयार - अर्को एक मासु Grinder र एक सानो prisalivaem मा तरकारी स्क्रोल गर्नुहोस्। सबै कावीयार अंश प्लास्टिक बैग विस्तार र फ्रीजर पठाइयो।

तपाईं यसलाई तयार गर्ने निर्णय गर्दा, तपाईंको हृदय यस्तो पिज्जा वा casseroles रूपमा, कामनाहरु कि, बाहिर defrost र यो बाहिर बनाउन। सम्भव भएसम्म, मोड समाप्त पकवान, thawing मा जो केही मिनेट लागि भुट्नु हुन, आफ्नो मनपर्ने मसला थप्न सक्नुहुन्छ, र खान बाहिर बारी गर्न आधा घण्टा मशरूम र जोश चिसो अघि। सामान्यतया, च्याउ कावीयार मह agarics कुनै पनि पकवान र sophistication गर्न zest थप्नेछ।

अर्को सरल च्याउ कावीयार लागि नुस्खा तरकारी संग। तपाईं निम्न सामाग्री आवश्यक तयारी गर्न:

agaric ताजा मह आधा किलो; एक प्याज; गाजर; लसुन केही लौंग; omidor वा टमाटर पेस्ट; मरिच र नुन; वनस्पति तेल; cilantro, डिल, साग (वैकल्पिक)।

यदि च्याउ कावीयार मह agaric छ लागि दैनिक प्रयोग, त्यसपछि यसलाई sterilized जार (निषेध रोलिंग धातु समेट्छ) मा राख्न सकिँदैन।

Iterate मशरूम, बालुवा र माटो बाट साफ। पूर्व-उसिनेर र नुनीन पानी फेंक मशरूम र कम से कम एक घण्टा उसिनेर। तीन गाजर, घन प्याज मा कटौती: मशरूम पकाएको बेला, बाँकी तरकारी तयार। सुनको खैरो सम्म वनस्पति तेल मा Passiruem गाजर र प्याज।

टमाटर पेस्ट प्रयोग भने, यो शाब्दिक 2 चमचा, को तरकारी थप्न छ। टमाटर भने, त्यसपछि यसलाई बोक्रा, ढाल्नु पहिलो आवश्यक छ र पैन मा राखे। समाप्त स्ट्यु ठूलो थप्न निचोडा लसुन, कटा जडीबुटी र मसाले।

एक colander राख्न, र त्यसपछि खैरो गर्न पैन मा पठाउन पकाएको मशरूम। अलग Grinder पीसने पोलेको मशरूम र तरकारी, र त्यसपछि, तिनीहरूलाई जडान हलचल र एक जार मा राखे।

यो च्याउ कावीयार मह agaric फ्रिज भण्डार। साथै, यसलाई पहिल्यै बैग बाहिर फैलाउन को फ्रीजर मा जाडो अघि हटाउन सकिँदैन। कम क्यालोरी खाना खपत गर्न सकिन्छ पनि कार्यालय र आहार समयमा।

अब तपाईंलाई थाहा च्याउ spawn कसरी खाना पकाउनु - raduyte व्यक्तिहरूलाई प्रेम यस विनम्रता।