हलबीको वजन घटानेका लागि: तयारीका तरिकाहरू, गुणहरू

हालै, हेलब धेरै लोकप्रिय भएको छ। वजन घटाने को लागि फंख को एक बीउ बाट पिउन। यो बिरुवामा विशिष्ट औषधीय गुणहरू छन्। यसैले हेल्बा चिया स्वास्थ्यको लागि धेरै उपयोगी छ। यसबाहेक, पेय हानिकारक पदार्थ र झण्डै आंतहरूलाई प्रभावकारी रूपमा सफा गर्न सक्षम छ।

"हेबा" चायका विशेषताहरू

वजन घटानेको लागी फेरी बीज बाट मात्र एक पेय लागू हुन्छ। धेरैले यसलाई क्लासिक पहेंलो चिनियाँ चिया संग भ्रमित गर्छन्। यद्यपि, पेयहरू बीचमा फरक छ। "हेबाबा" ज्वरोको बीजबाट तयार गरिएको छ, र क्लासिक पहेंलो चिया - घाँटीको चिसो भागबाट।

पेय धेरै नामहरू छन्। सबैभन्दा सामान्य "शम्बला" वा "हलबा" हो। वजन कम गर्न, चियाहरूले प्रयोग गरी प्रयोग गरिन्छ जुन धेरै वजनको सामना गर्न धेरै तरिकाहरू प्रयास गरेका छन्। मेथीको बीउ प्राप्त गर्नु धेरै गाह्रो छैन। विशेषज्ञहरु भन्छन् कि यस्तो कच्चे माल को आधार मा, hops-suneli र करी जस्तै seasonings बनाइन्छ। यो मसला पनि वजन घटानेको लागि प्रयोग गरिन्छ।

पेय गुणहरू

स्लिमिंगको लागि स्लिमिङ बीउ कसरी प्रयोग गर्ने? यो प्रश्न प्राय: पर्याप्त छ। यो पेय प्रयोग गर्न सुरु गर्नु अघि, यो यसको आधारभूत गुणहरू संग परिचित लायक छ। आखिर, "हेबाबा" चियाले नुहाउने र विषाक्त पदार्थको शरीर सफा गर्न अनुमति दिन्छ, तर अवसाद र तनावको घटनालाई रोक्न पनि प्रतिरक्षा र तंत्रिका तंत्रलाई बलियो बनाउँदछ। यो उल्लेखनीय छ कि पेय पिउन पछि, तिम्रता को भावना धेरै छिटो देखिन्छ। "हेबाबा" चायको गुणहरूमध्ये:

1. Antipyretic प्रभाव।
2. गुर्दे को क्षमता को बहाल गर्न क्षमता।
3. रक्त परिसंचरण सामान्य बनाउनुहोस्।
4. मानव स्वास्थ्य घटकहरूमा मकस र हानिकारक हटाउँदै गर्दा जस्टिनटिस्टिनल पथको कामलाई सुधार गर्नुहोस्।
5. आन्तरिक र बाह्य छाला रोगहरू सामना गर्न क्षमता।

यो ध्यान दिइनेछ कि "हेला" चायको वजन घटाने र सम्पूर्ण शरीरलाई सुधारको लागि प्रयोग गरिन्छ। यो उत्पादनको फाइदा लामो समयको लागि भन्न सकिन्छ। तथापि, अभ्यास शो को रूप मा, पेय बिल्कुल वजन घटाने को लागि सहायता को रूप मा सूट गर्दछ।

कसरी वजन घटाने helluva

पनी बीउ बाट पिउन तयार गर्ने थुप्रै तरिकाहरू छन्। वास्तवमा, हलबीको तयारी गर्ने प्रक्रिया एकदम सरल छ। चिया बीउ हुनु पर्छ। यो गर्न, एक कन्टेनरमा दुई चम्मचको कच्चा माल राख्नुहोस् र एक गिलास सफा पानीमा भर्नुहोस्। पिउने आगोमा राख्नु र एक फोडा ल्याउनु पर्छ। सबै 1-2 मिनेट भित्र पस्न पर्छ।

तैयारी पछि, चाय 5 मिनेटको लागि खडा हुनुपर्दछ। केवल न्यानो रूपमा पेय लिनुहोस्। यसको स्वाद सुधार गर्न, तपाईं अदरक, शर्करा, हनी वा दालचीनी थप्न सक्नुहुन्छ। चायको स्वागतको संख्याको लागि, त्यसपछि सबै व्यक्तिगत। यद्यपि, एक निश्चित न्यूनतम छ। एक दिनमा हर्बको बीउको कणको 1 देखि 2 कप सम्म पिउन आवश्यक छ।

खाना पकाउने अर्को तरिका

हर्ब वजन घटाने को लागी को उपयोग को लागी? समीक्षाहरूले देखाउँछ कि बिरुवाको बीउबाट एक पेय तयार हुन सक्छ र एक फरक तरिकामा। चाय को तैयारी को लागि तपाईंलाई आवश्यक हुनेछ:

1. 100 ग्राम अदरक रूट।
2. आधा चम्मच हल्दी।
3. 1 जडी बूटी को चम्मच।
4. नींबू र यसको थोपाको थोपा।
5. Cumin को 1 चुरोट।
6. उबल पानीको 500 मिलीलीटर।

पकाउने प्रक्रिया धेरै सरल छ। अदरकको रूखलाई गहिरो बनाइन्छ र गहिरो कन्टेनरमा राखिन्छ। यो यहाँ सबै अन्य घटक थप्न लायक छ। सबै अवयवहरू मिश्रित छन्, र त्यसपछि उबलते पानीबाट उकालो। तीन घण्टाको लागि यस्तो चिनारीलाई आवश्यक छ। तयार पारिएको पेय एक दिनको लागि दुई पटक खरिद गर्न सिफारिस गरिन्छ, अधिमानतः भोजनको 40 मिनेट पहिले।

यो उल्लेखनीय छ कि यी अवयवहरूको इन्फ्यूजन निष्पक्ष मसालेदार छ। त्यसैले, विशेषज्ञहरूले यसलाई शहद थप्न वा सादा पानीको साथ पिउने गर्दछन्।

अर्को नुस्खा

त्यसोभए, घरमा स्लिमिङको लागि कथन कसरी प्रयोग गर्ने? एक पेय पदार्थ बनाउनको लागी अर्को नुस्खा छ। सुरू गर्न, स्टेभिया को एक कणोटिङ्, साथ साथै फलको बीज को इन्फ्यूजन बनाउनुहोस्। हलबाको बीउबाट चिया बनाउनको लागि, तपाइँ एक कन्टेनरमा कच्चा पदार्थको चम्मच भरेर एउटा उज्यालो पानीको टुक्रा बनाउनु पर्छ। तपाईलाई रातभरि पिउन चाहिन्छ। खाना पकाउँदा, स्टिभिया भाइरस र फोन्ग्रेक इन्फ्यूजन मिश्रित हुनुपर्छ, 1 देखि 3 सम्म राख राख्नुहोस्। तयार बनाइएको पेय नशेको हुनुपर्छ। त्यस पछि, यसलाई तीन घण्टाको लागि खानको लागि सिफारिश गरिएको छैन।

यो इन्फ्यूजन न केवल भूखको भावनालाई असर गर्छ, तर यो पनि एक आकर्षक प्रभाव छ। यसैले यो अधिक वजन मा लडने को लागि उपयोग को लागि सिफारिश गरिन्छ।

Contraindications

यद्यपि धेरै मानिसहरूले "हलबा" चिनको वजन घटानेको लागि प्रयोग गर्छन्, भित्राहरूको सूची हो। यो मनमा जन्मेको हुनुपर्छ कि फेन्ग्रेकले फ्योटोस्ट्रोनेस समावेश गर्दछ। यसले यसलाई लक्षणमा प्रभाव पार्छ। स्तनपान र गर्भवती महिलाहरु को लागि पीना सिफारिस गर्दैन। चायको नियमित प्रयोग अङ्ग्रेजी र अङ्ग्रेजीको काममा शरीरमा न केवल आमा, तर बच्चाको पनि कार्यमा उल्लङ्घन हुन सक्छ।

यसको अतिरिक्त, मेषले चिसो झिल्लीहरू जोगाउन सक्छ। यस तथ्यलाई ती जरुरी रोगहरू भएका व्यक्तिहरूका लागि लिइन्छ। यो बिरुवाको बीउको कणले उल्टी, नली र दही बढाउन सक्छ।

सावधानीबाट ह्वाबाबाट पेय प्रयोग गर्नुहोस्। चियाले बलियो एलर्जी प्रतिक्रिया हुन सक्छ। यसको पहिलो संकेतमा पेयको स्वागत मनाउन आवश्यक छ।

यस्तो विरोधाभासहरूको बावजुद, फकाउने बीजबाट बनाइएको चिया निकै स्वादिष्ट र उपयोगी छ। यदि तपाईसँग एलर्जी र समस्याहरू छैन भने ज्वरोलेन्टिनल पथसँग समस्या छ भने, तपाईंले सुरक्षित पेय पेय गर्न सक्नुहुन्छ। भाइरसले चाय वा कफी बदल्न सक्षम छ। मसालेदार सुगन्ध र अद्वितीय स्वाद "हेबा" चायको मुख्य फाईल हुन्। निस्सन्देह, यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ वा तपाईंको बच्चालाई स्तनपान गर्दै हुनुहुन्छ, तपाईले केहि समयको लागि पिउन दिनुपर्छ।