कसरी 2 दिन मा वजन गर्न? जवाफ

यो संसारमा हरेक महिला सुन्दर र पातलो हुन चाहन्छ, तर तपाईं हरेक आहार प्रयास के भने र तपाईं मदत गरेन? तपाईंले केही दिन स्पेन एक उडान छ र तपाईं अझै पनि क्रम मा आफ्नो शरीर ल्याउन व्यवस्थित छैन भने के गर्ने? त्यहाँ एक समाधान छ!

तपाईं कसरी 2 दिन मा वजन थाहा छैन भने चिन्ता नगर्नुहोस्। त्यहाँ यस्तो अवधिको लागि वजन धेरै तरिका छन्। किन दुई? पहिलो दिन मा तपाईं आफ्नो शरीर तयार क्यालोरी बाल्न, र दोस्रो - तपाईं तिनीहरूलाई बाल्न।

आमूल पातलो समयमा शरीर तपाईं बिरामी प्राप्त गर्न सक्छन् वा अधिभार देखि चेतना गुमाउनु त, त्यसैले निर्णय गर्नुअघि यो विचार, आफ्नो आरक्षित सेना र क्षमता मा ड्र।

अर्को ठूलो अमेरिकी पोषणविद् पीओएल Bregg, भोकमरी को अविश्वसनीय सम्भावनाहरू एक अविश्वसनीय तरिका मा मान्छे कसरी परिवर्तन र विभिन्न रोगहरु निको लेखे। साइड इफेक्ट वजन व्रत थिए। त्यसैले यो विधि के हो? 2 दिन, मात्र शुद्ध distilled पानी पिउन अरू सबै कुरा बारे भूल तपाईं आवश्यक छ। दिन मा तपाईं शुद्ध distilled पानी 2-3 लिटर पिउन साथै शारीरिक गतिविधि, तपाईं साँच्चै कसरी 2 दिन मा वजन गर्न सिक्न सक्छौं मात्र तरिका मा संलग्न गर्न आवश्यक छ।

चक्कर आना वा कमजोरी मात्र पछि 3-4 दिन भोकमरी को शुरुवात पछि उत्पन्न, त्यसैले तपाईं दुई दिन बाहिर काम गर्न पाउनेछन्। के यो गर्न खेल हो -, पाठ्यक्रम, पौडिरहेका यो छ - यो आफ्नो क्षमता, सबै भन्दा राम्रो विकल्प मा निर्भर गर्दछ। 2 दिन को लागि एक यस्तो आहार तपाईं असुविधाको धेरै ल्याउन, तर अझै पनि परिणाम हुनेछ।

बिहान उठ, पानी पिउन, मज्जा अप, र तपाईं दुई सत्र मा पूल जाने गर्न सक्नुहुन्छ। को भूल ब्याकस्ट्रोक! तपाईं पूल गर्न आएका छन् आराम गर्न, तर आफ्नो शरीर मा काम गर्न छ। एक सत्रको लागि आफ्नो योजना - यो कम से कम 400-600 मीटर छ, र फिर्ता र क्रल जान आवश्यक छैन। Kroll - तेज र सबै भन्दा कुशल पौडी शैली यसलाई आफ्नो शरीर मा बिल्कुल सबै मांसपेशीमा समावेश, को तथ्याङ्कले सुधार गर्न, र तिनीहरूले धेरै गहन मोड मा काम। क्रल पौडिरहेका, तपाईं आफ्नो खुट्टा तालिम सीधा र चिल्लो फिर्ता गर्न, र पेट समतल बन्नेछ।

तर तपाईं के थाहा छैन के तिमी पौडी खेल्न भने? आफ्नो उत्पादन - चलिरहेको। आखिर कसरी वजन 2 दिन मा 5 किलो तपाईं एक प्रयास गर्न भने गुमाउन? यहाँ तपाईं अलग गति मा हो कुनै पनि जिम treadmills जस्तै, बहाना छैन। तपाईं धेरै, छैन 4 भन्दा कम किलोमिटर चलाउन छ, तर यो लायक छ। तपाईं छिटो चलाउन आवश्यक छैन, गति साथ चलाउन जो संग तपाईं, तपाईं को लागि मुख्य कुरा हो - दूरी र मर्मतसम्भार लोड। विचार तपाईं आफ्नो सामान्य मार्फत चलाउन पछि, शरीर गहन मोडमा क्यालोरी र बोसो बाल्न सुरु छ, त्यसैले तपाईं 4 या किलोमिटर चलाउन आवश्यक छ।

तपाईं साँझ बाहिर काम गर्न चाहनुहुन्छ भने कृपया,! एक रिंग वा डोरी किन्न र बाँकी हुँदा साँझ संलग्न छ। विशेष गरी रिंग को कमर साँघुरो बनाउँछ, र धीरज को प्रसिद्ध खेलाडीहरूलाई लागि प्रयोग डोरी। 2 दिन मा वजन गर्ने बारे निरन्तर लाग्छ छैन, आफ्नो सबै सेना को एकाग्रता मा विचार ध्यान केन्द्रित गर्न प्रयास गर्नुहोस्।

जिम पानी ल्याउन भूल छैन, आफ्नो शरीर तीव्र गतिमा बोसो को छुटकारा प्राप्त हुनेछ, र पानी धेरै सजिला हुनेछ।

दोस्रो दिन पनि यस्तै योजना, तर पहिलो दिन पछि तपाईं बिरामी मांसपेशीमा प्राप्त गर्न सम्भावना छ कि सम्झना। तपाईं पहिले नै योजना लागू गर्न कठिन हुनेछ, तर तपाईं मामला लाग्न भने, त्यसपछि तपाईं fruition यसलाई ल्याउन आवश्यक छ। दोस्रो दिन मा तपाईं शरीर थप लोड प्राप्त हुनेछ किनभने, पहिलो भन्दा बढी क्यालोरी बाल्न।

तेस्रो दिन, मेयोनेज र पास्ता संग तला चिकन खान हतार छैन, तपाईं हराएका वजन पुनः प्राप्त गर्न चाहँदैनन्? तपाईं सानो अंश मा खाना खान र तरकारी र फल मा दुबला गर्न आवश्यक छ। अब तपाईं ठ्याक्कै कसरी 2 दिन मा वजन थाहा छौँ।