खाद्य पदार्थ मा Purines

गाउट - यो गठिया को एक प्रकार छ। डाक्टर मानिसहरूलाई मा रोग निदान भने, यो रोग आफ्नो जीवनको बाँकी साथ दिनु हुनेछ भन्ने तथ्यलाई स्वीकार गर्न आवश्यक छ। रोगी जोडहरुको मा क्रिस्टल को जम्मा गर्न नेतृत्व कि हानिकारक पदार्थ को खपत राशि, कम गर्न को लागि यो त्यसैले महत्त्वपूर्ण छ। खाद्य पदार्थ मा Purines यी पदार्थ हुन्।

गठिया बारेमा Hippocrates को दिन देखि ज्ञात छ। तर अझै पनि छैन, यो एक व्यक्ति पूर्ण निको पार्न सक्षम छ जो एक दबाइ फेला कहिलेकाहीं, असह्य पीडा ल्याउँछ रोग।

एक व्यक्ति खाद्य पदार्थ समावेश purines खान्छ भने, आफ्नो शरीर त्यसपछि अन्तस्करणले द्वारा उत्सर्जित छ जो यूरिक एसिड, उत्पादन गर्छ। तर यो प्रक्रिया रोगी गाउट हे हानिकारक पदार्थ भाँचिएको छ, र यूरिक एसिड जोडहरुको मा सञ्चय छ, क्रिस्टल मा खोल्दै। त्यहाँ सुनिंनु छ दुखाइ, संयुक्त गतिशीलता deteriorates। गाउट शरीर विभिन्न भागहरु असर गर्छ, तर सबै परिवर्तनहरू सबैभन्दा खुट्टा मा भइरहेको।

कारण औषधि गाउट उपचार गर्न सक्छन् कि को कमी गर्न, रोगी तरिका रोग कम गर्न सक्ने अवस्था को एक नम्बर पालना गर्नुपर्छ। पहिलो, वजन मा आवश्यक कमी, अतिरिक्त वजन रूपमा गाउट को विकास गर्न जान्छ। तर, नाटकीय वजन किनभने यसले जीव मा वृद्धि गर्न सक्छ पनि हानिकारक छ लैक्टिक एसिड को। दोश्रो, हामी सीमित गर्नुपर्छ पशु उत्पादन को खपत यस्तो मासु, कुखुरा, माछा र रक्सी रूपमा purines धेरै धनी छ। कि समावेश खाद्य पदार्थ मा purines पछि को ठूलो रकम बोसो, शरीर गरेको चयापचय मा एक धेरै नकारात्मक प्रभाव।

तर एक व्यक्ति गाउट, उपयोगी पागल, चिया, चामल, अन्डा, बदाम मक्खन, gelatin, कफी र पास्ता भोगिरहेका। साँच्चै, purines आफ्नो कम सामग्री, कुन तिनीहरूले आहार मा समावेश गर्न डर बिना हुन सक्छ भन्ने हो। प्यूरिन आहार पनि पुरा अनाज, तरकारी, कम बोसो वा slabozhirnye दुग्ध उत्पादन, फल समावेश गर्नुपर्छ।

अनुमति पनि सानो उदाहरण, मह लागि, मिठाई को मात्रा को प्रयोग हो। तर मह रूपमा - एउटै गर्न purines समावेश पर्याप्त उच्च-क्यालोरी खाद्य पदार्थ, यो ठिक्क यसको मेनुमा प्रयोग गर्नुपर्छ, आफ्नो restorative र immunostimulatory प्रभाव बावजुद। कहिलेकाहीं मह को शोरबा elderberry थपिएको छ, डाक्टर गाउट संग विरामीहरु गर्न श्रेय। तर अझै पनि मह, यो रोग मा बाह्य एजेन्ट यो घ्यु वा सहिजन संग संयोजन मा एक संकुचन को भाग रूपमा प्रयोग गर्दा बढी लोकप्रिय छ। कुनै पनि मामला मा, तपाईं मा मह लागू अघि गाउट को उपचार, एक विशेषज्ञ परामर्श आवश्यक छ।

आफ्नो आहार देखि खाद्य पदार्थ मा purines बाहेक, मानिसहरू वजन पत्र, र यसैले भविष्यकापुनरावृत्तिविभाजनगर्नुहोस् र गाउट को आक्रमण को likelihood तिरस्कार गर्छन्।

मटर, raspberries, दाल, काउली, सिमी, सलाद, पालुङ्गो, साग, सिमी: खानेकुरा र तरकारी त्यहाँ purines। तसर्थ, यी उत्पादनहरु प्रयोग पनि एक व्यक्ति गाउट भोगिरहेका छ भने प्रतिबन्धित गर्नुपर्छ। तर अन्य सबै जामुन, फल र तरकारी ठूलो परिमाणमा खाएको गर्न सकिन्छ। निम्न समूहहरू खाद्य पदार्थ मा वस्तुतः कुनै purines: सिट्रस फल (सुन्ताला, tangerines, अंगूरफलफुल, कागति), साथै रातो gooseberries, केले, आलु, आडू, कालो currants, किसमिस, मिति, गाजर, नितम्ब, टमाटर, बन्दागोभी उठ्नुभयो। यी उत्पादनहरु उपवास दिन भनेर डाक्टर बाहिर एक महिना केही समय पूरा गर्न सिफारिस खानेकुरा रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। आखिर, ती दिनमा, प्रदान फल र तरकारी काँचो खाना आहार (200-300 ग्राम पाँच भोजन एक दिन) तेजी उत्सर्जित छ purines प्रदर्शित।

शरीर जोइन्टहरूमा र मूत्र मा उपास्थि र वर्षा मा लवण को पछि सार्ने काम गर्न प्रमुख, यूरिक एसिड गठन थिएन कि, यो कडाई चिकित्सा सिफारिसहरू पालन गर्न र आफ्नो वजन र आहार निगरानी गर्न आवश्यक छ।