झिंगा र टमाटर संग सलाद

समुद्री खाना क्याल्सियम र प्रोटिन, खनिज र ट्रेस तत्व मा धनी छ। तिनीहरूले क्यालोरी मा, पौष्टिक कम छन्, त्यसैले यो अक्सर विभिन्न आहार मा समावेश गरिएको छ। हामी हामी को आंकडा सोच्न। का झिंगा को खानाको गर्छन। उदाहरणका लागि, झिंगा र टमाटर एक सलाद।
यो पकवान लागि, हामी स्वाद झिंगा को एक सय ग्राम, तीन टमाटर, polzubchika लसुन, कागती रस को एक चमचा, तेल दुई चमचा, चीनी, साग र नुन र मरिच आधा चम्मच लिनु आवश्यक छ।
झिंगा defrost गर्दा, एक मिनेट हामी खाना पकाउन आहार लाउने सलाद लागि। यो अन्त गर्न, कटा साग को आधा, चोट लसुन संग कन्टेनर मा, मिश्रण चीनी संग छिडकना र कागति को रस र घिउ खन्याउन। त्यसपछि, मरिच र नुन, एक कचौरा मा राम्ररी सबै सामाग्री मिश्रण। 8-10 मिनेट लागि यो सस thawed झिंगा मा डूबा। तिनीहरूले marinated हुँदा, आठ स्लाइस टमाटर प्रत्येक मा कटौती र अर्को कन्टेनर मा राखे। दस मिनेट पछि, टमाटर साथ सस गर्न झिंगा थप्न र ध्यानपूर्वक सबै हस्तक्षेप। को सलाद कचौरा मा झिंगा र टमाटर एक सलाद बाहिर बिछाउने, को साग बाँकी हाम्रो पाक कृति सजाउनु।
जो आवश्यक एक peculiar स्वाद समुद्री दिन्छ जो कागति को रस, समावेश मेयोनेज सामान्यतया tucked वा जैतून (वा अन्य तरकारी) तेल वा तेल-एसिटिक भर्ने वा सस, बिना झिंगा संग आहार सलाद।
र हामी एक सलाद र समुद्री भोजन, र सिट्रस मा जडान यदि प्रयास छैन? यहाँ एक कोमल र धेरै को लागि एक नुस्खा छ झिंगा संग स्वादिष्ट सलाद र tangerines।
एक कचौरा मा सुन्दर नुनीन पानी झिंगा मा तीन मिनेट उसिनेर। यो समयमा, छाला तिनीहरूलाई खाली र (दुई वा तीन भागमा स्लाइस बडा कट) फिलिमहरु बिना खण्डहरूमा मा disassembled, को mandarins तयार। 200 ग्राम हरियो सलाद को धुने र कट। मिश्रण झिंगा, सलाद र tangerines र भरण सलाद लाउने। यो एक रक्सी वा साइडर सिरका (राम्रो, को पाठ्यक्रम, कागति को रस लिन), नुन र मरिच स्वाद समावेश छ। को नुन कन्टेनर (¼ चम्मच) र मरिच (⅛ चम्मच) मा रोलिंग, कागति को रस वा खन्याउनु सिरका (1 चमचा)। यी सस सामाग्री को नुन भंग गर्न मिश्रित छन्। एक काँटा लिन र बिस्तारै यसलाई मा वनस्पति तेल को पातलो स्ट्रिम infusing, उनको सिरका whisk। सलाद अचम्मको सिट्रस-समुद्र सलाद तयार छ। यसलाई चाँडै झिंगा यसको पौष्टिक र सरल पकवान भर्न मात्र रहन्छ - र टेबल मा।

तपाईं मेयोनेज संग Puff सलाद खाना पकाउनु प्रेम? त्यसपछि तपाईं निम्न नुस्खा लागि - सलाद पनीर संग झिंगा र टमाटर संग।
सानो घन मा टमाटर कटौती र platter मा राख्नेछ। हामी जाल मेयोनेज तिनीहरूलाई ढाक्न। नुनीन पानी मा उसिनेर र फेरि माथि झिंगा छर्कनु कटा र मेयोनेज खन्याउन। अब तपाईं मात्र grated पनीर र साग को सुगन्धित sprigs संग सलाद सजाउनु।
र अन्तमा, म एक परिवार आइतबार भोजन फेसनदार लागि तयार सुझाव सलाद समुद्री ककटेल। जबकि मेयोनेज सुन्तला-भर्न, केले पहेंलो, हरियो सलाद, गुलाबी झिंगा, रातो टमाटर: सामान्यतया सलाद kremanki कुन को उज्ज्वल सुन्दर सामाग्री रूपमा देखिने छन् पर्खालहरु मार्फत decomposed। झिंगा र टमाटर यो सलाद, आकर्षक फल एक लामो समय को लागि सम्झना गरिनेछ आफ्नो मात्र परिवार, तर पनि गल्ति आइतबार हल्का तपाईं मा देख्यो गर्नेहरूका लागि।
तल kremanki (वा व्यापक तल संग चश्मा) मा धोए राखिएको, obsushenny र सलाद को सानो टुक्रा मा भताभुङ्ग। यसलाई केले को सानो Wedges फिट। पकाएको र खुली झिंगा सारा केले माथि राखिनेछ। अर्को पत्र thinly स्लाइस मा टमाटर कटा छन्।
सुन्तला र मेयोनेज लाउने खाना पकाउने। सुन्तला आधा देखि रस squeezing को मेयोनेज, एक चिम्टी भरण लाल शिमला खुर्सानी, जायफल वा मरिच (एक छ) मा फेंक। यो अझै पनि पालो थियो सम्म चिल्लो हलचल। ताजा तयार सस संग भर्न बरफ-क्रीम कटोरे मा सलाद र coarsely कटा पागल संग प्रत्येक सेवा छिडकना। Kremanki (वा चश्मा), सम्पूर्ण झिंगा संग सजाउनु आफ्नो व्यञ्जन किनारा पक्रने, वा सुन्तला "रवि" कट।
झिंगा लोकप्रिय हामी यति लामो समय पहिले गरेनन् भयो, तर पहिले नै वयस्क र बच्चाहरु दुवै को आहार को भाग भएको छ। , स्वादिष्ट स्वस्थ, हार्दिक र सजिलो - यी शब्दहरू झिंगा को कुनै पनि पकवान बारेमा भने गर्न सकिन्छ!