खाद्य र पेय पदार्थ, मुख्य मार्ग
टोस्टर: हानि वा लाभ? कि खतरनाक रोटी साइकलबिना मा पकाएको?
वैज्ञानिकहरूले यो व्यक्ति ऊर्जा सही रकम प्राप्त पहिलो भोजन थियो किनभने नास्ता, बाक्लो र सन्तोषजनक हुनुपर्छ भन्छन्। यो पहिलो भोजन समयमा सही भोजन काम र सुस्ती को कमी मा उत्पादकत्व फैलाउने साबित भएको छ। नास्ता लागि खाना गुणस्तर, थुप्रै मानिसहरूले पौष्टिक र अक्सर फ्रिज मा उपस्थित छन् जो वस्तुतः सबै उत्पादन, संग संयुक्त हुन्, टोष्ट गर्न रुचाउँदैनन्। उदाहरणका लागि, सुकेको रोटी यी टुक्रा, तपाईं मह, उसिनेर मासु स्लाइस, धूम्रपान माछा, पनीर, तरकारी, र यति मा। डी थप्न सक्नुहुन्छ अन्त मा, यो एक स्वादिष्ट नाश्ता र बाक्लो बाहिर जान्छ। तर यो मानव स्वास्थ्य टोष्टर लागि सुरक्षित छ? हानि वा लाभ हामी खाना पकाउने पछि प्राप्त कि उत्पादन मा आधारित छ? का उपयोग toasts सबै पक्षहरू नियालेर हेरौं।
टोष्ट कसरी खाना पकाउनु?
के तपाईं साइकलबिना किन्न निर्णय मानौं। शरीर गर्न हानि वा लाभ, रोटी स्लाइस को प्रयोग पछि प्राप्त छ त्यो पकाएको? यो प्रश्नको जवाफ गर्न, यो उत्पादन कसरी तयार थाहा आवश्यक छ। साइकलबिना - यो एक विशेष उपकरण प्रयोग गरेर सिर्जना गर्न। उहाँले दुवै पक्षलाई रोटी टुक्रा roasts। यस मामला मा, तेल थप्न कुनै आवश्यक छैन। यसरी, रोटी समान रूप विभिन्न अशुद्धताओं बिना ज्य़ादा टोस्ट। यो एक प्रमुख प्लस टोष्ट छ। यद्यपि, कुनै पनि प्रविधी रेडियोधर्मी विकिरण उत्पादन गर्छ। निस्सन्देह, राशि scanty तथापि, केही किनभने यो मान्छे टोष्टर हानि ल्याउँछ भन्ने विश्वास गर्छन्। वा प्रयोग अझै पनि उहाँलाई आउँछ, त्यसैले आहार उत्पादन त्यहाँ तयार छ? अन्य मानिसहरू यो त छ भन्ने विश्वास गर्छन्। तपाईं, यो मुद्दा अस्पष्ट मा राय देख्न सक्नुहुन्छ रूपमा।
रोटी को प्रयोग को टोष्टर बाहिर
तपाईं अनिश्चित हुनुहुन्छ भने, साइकलबिना किन्न लाभ उठाउन वा दुवै तुलना गरेर प्राप्त अन्त मा तपाईं हानि हुनेछ। पहिलो, रोटी को लाभ विचार:
- ड्राई स्लाइस, तेल बिना तला, सफलता बिना वजन गर्न प्रयास गर्नेहरूका लागि उपयोगी। नियमित पीठो उत्पादन भन्दा क्यालोरी मा कम Toasts। तसर्थ, nutritionists कहिलेकाहीं टोष्टर आफ्नो सामान्य रोटी स्लाइस केही किलो गुमाउन प्रतिस्थापन गर्न सुझाव दिन्छौं।
- टोस्टर बेकरी उत्पादन को संरचना कम डाइजेस्ट गर्न भारी बनाउन। तथापि, जठरांत्रिय पर्चा सामान्य रोटी को पाचन भन्दा टोष्ट को प्रक्रिया मा थप ऊर्जा खर्च गरिएको छ। पटाखे तिनीहरूले चाँडै पेट छोड्न गर्दा शरीर क्यालोरी धेरै expend हुन। त्यसैले, तिनीहरूले आंतों पर्चा समस्या को मामला मा उपयोगी छन्।
- यसलाई भिटामिन र खनिज को ठूलो मात्रा समावेश गर्दछ। टोस्टर - भिटामिन बी, सी, फलाम, म्याग्नेसियम र धेरै अन्य घटक प्रतिरक्षा प्रणाली बृद्धि र ठूलो महसुस गर्न मदत को एक शक्तिशाली स्रोत हो।
अब तपाईं साइकलबिना देखि रोटी को लाभ के हो थाहा छ। उत्पादन र हानि को लाभ धेरै वैज्ञानिकहरू द्वारा विवाद छन्।
चोट
Toasts मात्र होइन लाभ तर पनि बेफाइदा छन्। वैज्ञानिकहरूले कुनै पनि खाद्य प्रसंस्करण प्रविधी यसको संरचना मा अपरिवर्तनीय परिवर्तन गर्न जान्छ रूपमा सुकेको रोटी, मानव स्वास्थ्य को लागि हानिकारक छन् कि दाबी गर्छन्। पहिले त्यहाँ पनि ताप उत्पादन कि कल्पित थियो माइक्रोवेव ओवन, मा टोस्टर र अन्य उपकरण खाना को irradiation योगदान पुग्छ। अनुसन्धानकर्ताहरूले सफलतापूर्वक यो मिथक dispelled छ भन्ने तथ्यलाई बावजुद रेडियोधर्मी कण विशेष उपकरण संग उपचार पछि टोष्ट अझै पनि बाँकी छन्।
साथै, टोस्टर को रोटी मा निरन्तर विशिष्ट रासायनिक प्रक्रियाहरु को initiators छन्। ग्लूकोज बीच प्रतिक्रिया को परिणाम स्वरूप, एमिनो एसिड र कार्बोहाइड्रेट acrylamide भनिन्छ विशेष पदार्थ उत्पादन। यो क्यान्सर को वृद्धि जोखिम परिणामस्वरूप, intensively ऊतक कक्षहरू बढावा। तर acrylamide गठन प्रक्रिया रोटी गर्दा पनि ड्राई स्लाइस हुन्छ। तसर्थ, पदार्थ को गठन जोगिन मात्र तरिका - टोष्ट को तापमान frying समायोजन गर्नुहोस्।
निष्कर्ष
को टोष्टर, हानि वा लाभ कि प्रश्न गर्न कुनै सरल जवाफ यो खतरनाक छ आउँछ। उत्पादन पछि फाइदा र बेफाइदा दुवै छ। रोटी को टोष्टर बाहिर - एक आहार खाना। तर यो सामान्य रोटी लागि वैकल्पिक रूपमा लिन सकिन्छ। पछि अत्यधिक पिउने toasts नकारात्मक स्वास्थ्य असर गर्न सक्छ। संयमता पालन र आफ्नो शरीर धन्यवाद हुनेछ!
Similar articles
Trending Now