पोलेको लसुन तीर कसरी खाना पकाउनु?

लसुन - धारिलो स्वाद र विशेषता स्वाद संसार-प्रसिद्ध तरकारी बाली। पात, तीर र लौंग: पकाउने मा, लगभग सबै आफ्नो भागहरु प्रयोग गरिएको। तरकारी पकवान मात्र होइन एक अद्वितीय स्वाद, तर पनि उपयोगी गुण दिन्छ। आफ्नो शक्तिशाली निको गुणहरू पुरातन समयका देखि ज्ञात।

को संरचना लसुन सेलूलोज, pectic पदार्थ, समावेश जैविक एसिड, glycosides, ग्लुकोज र भिटामिन को संयोजन (बी 1, बी, सी, पीपी)। सामान्यतया मसला आफूलाई लौंग बनाउन को लागि प्रयोग, तर एक अलग पकवान फूल बालाको प्रयोग गर्न सकिन्छ धेरै भर्खरै थाहा छैन। भुना लसुन तीर, स्वादिष्ट स्वस्थ र कम क्यालोरी।

यो लिएको svezhevylomannye तीर लागि, सानो घन मा कटौती धोए, र त्यसपछि संग तरकारी (जैतून) तेल एक कराइ बाहिर राखे, र 10 मिनेट को लागि तला। इच्छुकता आफ्नो कोमलता निर्धारण गरिन्छ। पोलेको लसुन एरोहरूसँग सिजन कुनै पनि मसला (तपाईँको विवेकमा) हुन सक्छ। यो Mashed आलु वा चामल संग सेवा गर्न सकिन्छ कि सजिलो तरकारी पकवान गर्दछ।

Stewed लसुन तीर: नुस्खा अन्डा संग खाना पकाउने

सामाग्री:

- लसुन तीर (नम्बर आफैलाई परिभाषित);

- एक सानो पानी;

- दुई अन्डा;

- नुन र मरिच;

- cilantro, डिल।

कोमल सम्म कटा तरकारी, पानी खन्याउन र ढक्कन बन्द र अर्को 5 मिनेट को लागि छोड्ने स्ट्यु। को अन्डा ड्राइव गर्न प्रयास धेरै मा, हलचल र सेवा, कटा जडीबुटी र मसाले थप्नुहोस्।

संग लसुन तीर कसरी खाना पकाउनु teriyaki सस? धेरै सरल र छिटो। असामान्य appetizer मासु व्यञ्जनहरु र माछा व्यञ्जन संग राम्रो जान्छ। पनि उपयुक्त एउटा स्वतन्त्र तरकारी स्ट्यु रूपमा।

सामाग्री:

- लसुन तीर को एक किलो;

- सोया सस (20 ग्राम);

- तेल (20 ग्राम);

- लेमन रस (10 ग्राम);

- मरिच, नुन;

- cilantro।

जापानी teriyaki सस तयार गर्न (तपाईं तयार बनाएको खरिद गर्न सक्नुहुन्छ):

- सोया सस (5 G);

- तरकारी तेल (5 G);

- वोदका वा खातिर (5 G);

- धनिया, अलैंची, जीरा, दालचिनी, लौंग, मरिच, सौंफ (पिन्च);

- एक सानो चीनी।

Teriyaki सबै पसलहरुमा एक समाप्त उत्पादन रूपमा बेचिएको छ, तर हामी यी घटक देखि आफैलाई पकाउन। सबै उत्पादनहरु उल्लेखनीय लाउने वा मासु लागि marinade परिणामस्वरूप, प्रत्येक अन्य संग मिश्रित गर्दै छन्।

तीर को स्लाइस कट, कोमल (8-10 मिनेट) सम्म भुना तिनीहरूलाई पठाउन। अर्को, तिनीहरूलाई कागति को रस, घर teriyaki, सोया सस र जडीबुटी खन्याउन, र त्यसपछि केही थप मिनेट simmer र आगो बन्द। यो स्टिक्स माछा सिफारिस गरिएको।

तपाईंका अतिथिहरूको यो विदेशी र मसालेदार व्यञ्जन को स्वाद रूपमा, सामान्य पोलेको लसुन तीर छ कि छैन बुझ्न हुनेछ। र वस्तुतः कुनै लसुन को गन्ध। तपाईं देख्न सक्नुहुन्छ रूपमा - सबै, सरल सस्तो र deliciously स्वादिष्ट छ।

र अब पोलेको लसुन तीर ओवन मा आलु संग बनाउन। तपाईं निम्न उत्पादनहरु आवश्यक हुनेछ:

- यो तीर को आधा किलो;

- आलु किलोग्राम;

- पनीर (100 ग्राम);

- प्याज;

- क्रीम (50 ग्राम);

- स्वाद मसला।

धेरै टुक्रा र भुट्नु मा तीर कटौती। Purified आलु पातलो प्लेट मा कटौती, प्याज संग मिश्रण, मसला संग अनुभवी र पाक पानामा फैलियो। शीर्ष प्रशस्त मात्रामा क्रीम lubricates, तर तपाईं मेयोनेज प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। 180 सी बारेमा एक घण्टा grated पनीर र पाक्नु को वजन छिडकना