यस क्यालोरी र बावजुद मिति धेरै उपयोगी हो

दक्षिणी देशहरूको सबै उपहार को, सायद यो भन्न सकिन्छ मिति भन्दा उपयोगी उत्पादनहरु। यस मिठाई र सुगन्धित फल मिति पाम धेरै सहस्राब्दियों लागि यसको स्वाद र लाभदायी गुण लागि प्रसिद्ध छ। ग्लूकोज र फ्रैक्टोज को उच्च सामग्री सजिलै जीव लागि नेभारा sucrose, हानिकारक प्रतिस्थापित, र यसरी चिकित्सा एक प्रकारको रूपमा सेवा गर्छन्। तिनीहरूले धनी र लवण र खनिज छन्। तिनीहरूले एक व्यक्ति बस यो मीठो विनम्रता र भिटामिन र खनिज को कमी अनुभव बिना खाने, लाइभ एक महिना गर्न सक्ने धेरै पोषक समावेश गर्दछ। तर मिति क्यालोरी के?

मिति एक लामो समय को लागि जानिन्छ। मुसलमान देशहरूमा तिनीहरूले सधैं एक पवित्र खाना र दुवै बच्चाहरु र चिया र दूध संग मिठो फल खान खुसी छन् जो वयस्क लागि सबै भन्दा राम्रो व्यवहार, तिनीहरूलाई चकलेट प्रतिस्थापन छलफल गरिएको छ। तर जापान शताब्दीपछि यो मिति छन् भनेर विश्वास लागि , सबै भन्दा उपयोगी फल तिनीहरूले युवा लम्ब्याउनु र बल दिन किनभने।

रूस मा छैन धेरै लोकप्रिय मिति छ: तिनीहरूलाई मा क्यालोरी वास्तवमा ठूलो संख्या मा निहित। तर यी फल धेरै उपयोगी छन्। पहिले, तिनीहरूले अन्य सुकेका फल, सल्फ्युरिक एसिड संग प्रक्रिया विपरीत छन्। दोस्रो, आफ्नो गरमी सामाग्री को बाबजुद, मिति एक टनिक प्रभाव, थकान कम, राहत मदत छ अनुहार पक्षाघात र मधुमेह को लागि, कब्जियत को रक्तअल्पता र घटना को विकास रोक्न, दृष्टि सुधार। हो, तिनीहरू एक सभ्य क्यालोरी छ: मिति 23 क्यालोरी बारेमा बेरी समावेश गर्दछ। तर तिनीहरूलाई चकलेट, केक र अन्य मिठाई उत्पादन भन्दा व्यवहार रूपमा खान राम्रो छ। मितिहरूको तामा, जस्ता, फलाम, सोडियम, पोटासियम, म्याग्नेसियम, फस्फोरस, मैंगनीज र पोटासियम, साथै भिटामिन, को एक नम्बर आहार फाइबर, pectin, फ्लोरिन, सेलेनियम, र दुर्लभ एमिनो एसिड। अझै पनि मिति धेरै सानो पानी, तर बोसो र कार्बोहाइड्रेट को अभाव।

उपयोगी गुण मिति छ, क्रमशः, प्रशस्त। तिनीहरूले, क्यान्सर केही प्रकार रोक्न मस्तिष्क समारोह सुधार, प्रतिरक्षा प्रणाली र हृदय प्रणाली, cavities गठन बलियो बनाउन अनुमति छैन मदत। साथै, Phenicia मा गर्भाशय को मांसपेशिहरु, यसैले छिटो रोक्न रगत हानि योगदान, बलियो कि तिनीहरूलाई पछि प्रसब र uterine contractions सुविधा पदार्थ छ। र तिनीहरूलाई मा निहित ओक्सीटसिन प्रसब मा धेरै सकारात्मक प्रभाव छ।

यस क्यालोरी र मिति बावजुद धेरै उपयोगी र स्तनपान समयमा हो। आखिर, तिनीहरूले अधिकतम पोषण बच्चा सुनिश्चित गर्न मद्दत, स्तन दूध विभिन्न उपयोगी पदार्थ द्वारा सार्थक छ। मिति र सहायता अवसाद को सबै प्रकार मा। किनभने उनीहरू ग्लूकोज समावेश र फ्रैक्टोज, धेरै चाँडै अवशोषित हुन्छ मस्तिष्क समारोह सुधार र तनाव राहत यी मीठा फल, तीव्र recuperation लागि उपयोगी छन्। किन, आफ्नो ताप मूल्य बाबजुद, मिति परीक्षाहरू पारित गर्न भएका pupils र विद्यार्थीहरूलाई उपयोगी छन् भन्ने छ। र तिनीहरूले potency र रगत शुद्धीकरण वृद्धि गर्न राम्रो हो।

मात्र कुरा सम्झना - यस विनम्रता त अहानिकारक छैन। कुनै पनि खाना रूपमा, मिति एक उचित दृष्टिकोण र संयमता चाहिन्छ।