7 दिन Kefir आहार उपत्यका: समीक्षा, परिणाम

उदाहरणका हाम्रो उज्ज्वल पप पप diva Larisa Dolina, सार्वजनिक एक चमत्कार के भयो विश्वास सकून् भनेर छैन यसको समय मा धेरै, पातलो पहिचान परे थप सुन्दर थियो जो पछ्याउने लागि गरौं। प्लास्टिक सर्जरी नै जादु पाप सबै, गायक कुनै पनि रहस्य छ होइन, र त्यो कसरी 25 भन्दा बढी किलोग्राम गुमाउन व्यवस्थित बताए। यो दिन, सबै भन्दा सफल र लोकप्रिय विधिहरू एक लागि 7 दिन kefir आहार को उपत्यका छ। समीक्षा भइरहेको छ राम्रो परिणाम देखाउँछ।

सिद्ध विधि

जो भने सबै भन्दा राम्रो वजन विधिहरू छ त प्रत्येक अन्य रुचि उछिन्ने, अतिरिक्त वजन समस्या छ, र जो एक सबैभन्दा psychophysical स्थिति प्रभावकारी र सुरक्षित छ महिलाहरु। आज प्रस्तुत विधि यस्तो दही जस्ता उपयोगी किण्वित दूध उत्पादन सबै प्रेमीहरूको लागि उपयुक्त छ। तर सुरुमा kefir आहार Larisa Dolina, परिणाम यो सम्भव अतिरिक्त वजन कम्तिमा 7 किलो, एकदम फरक भनिन्छ लागि एक हप्ताको गुमाउन जो बनाउन। गायक गल्ति प्रक्रिया पनि ठिक जिब्रो मा मानिसहरूलाई आफ्नो नाम धन्यवाद दिनुभयो। तपाईं वास्तविक छवि देखिन्छ देख्दा आफु मा प्रविधी मान्छे को आँखा अघि प्रयास र अचम्मको परिणाम देखाउँदै, मान्छे उदाहरण द्वारा नै बारम्बार चाहनुहुन्छ हुनेछ।

ultraboundary मुड आवश्यक

त्यस अवस्थामा, तपाईं आफूलाई को लागि माथि वर्णन विधि चयन गर्ने निर्णय भने, तपाईं पक्कै पनि सबै सप्ताह एक दही खान छैन, हुनेछ, र अन्य उत्पादनहरु। तथापि, पर्याप्त कठोर स्लिमिङ को चुनिएको मार्ग, पनि हिंसात्मक, जो एक निश्चित मूड र एकाग्रता इच्छा आवश्यक हुन सक्छ। कुनै पनि कम क्यालोरी खाना सिस्टम शरीर फिर्ता लड्न संघर्ष किनभने हार्ड, पर्याप्त सामना गर्न। तपाईं पनि आपूर्ति परिवर्तनको समायोजित गर्न आवश्यक: 6 बजे पछि कुनै खाने पाप र आहार र एक पारंपरिक आहार को सम्भव वैकल्पिक हप्ता पाठ्यक्रम। यसरी मात्र, बिस्तारै हासिल परिणाम consolidating, तपाईं काम गर्नेछ के प्रभावकारी kefir आहार Larisa Dolina हासिल गर्नेछ। 25 किलो द्वारा वजन कम से कम 2 महिना को लागि पाठ्यक्रम रहन जारी गर्ने ती हुनेछ।

सिद्धान्त जो खाना मा

यस प्रविधी को पक्षमा मानिसहरू दही जस्तै खाद्य पदार्थ assimilate यो सजिलो प्रेम बताउँछ। अद्वितीय पेय धेरै कार्यहरु गर्न सक्षम छ। Prebiotic लैक्टिक शरीर रिफ्रेस र पूर्ण यसलाई वजन बिना पेट भरिन्छ। को जठरांत्रिय पर्चा काम गरेर उत्साहित, शरीर बाट एकै समयमा toxins व्युत्पन्न छन्, र मानव स्नायु प्रणाली शान्त रहन। यो उपयोगी किण्वित दूध उत्पादन धेरै प्रशंसक आफैले लागि 7 दिन के kefir आहार Larisa Dolina थाहा छ। जो गुमाएको छ, त्यो हासिल परिणाम गर्व हुन सक्छ।

आहार

हामीलाई बारेमा बिट बताउन शक्ति मोड। विधि सख्त अनुपालन र खाना सेवन सही तालिका आवश्यक छ। तसर्थ, सम्पूर्ण दैनिक रासन, 6 बराबर भागमा विभाजित गर्नुपर्छ घडी द्वारा कडाई संकेत त्यो प्रयोग गर्न। पछिल्लो भोजन 6 बजे भन्दा पछि हुन सक्दैन भनेर सधैं सम्झना। तिनीहरूले भन्न रूपमा, गरेनन् जो, कि लेट थियो। जीवन शैली (काम) राति उठ्दै समावेश भने अन्तिम स्वागत, अनुसार प्रक्रिया संग प्रस्तुत लेख्न, सुत्नेसमय अघि 4 घण्टा भन्दा कुनै पछि हुनुपर्छ।

Kefir आहार Larisa Dolina: पहिले र विधि लागू गरेपछि फोटो

गायक आफ्नो आहार ट्रयाक राख्छ कि सबै समय मा, यो एक पुरा प्रणाली, एक विशेष नतिजा उद्देश्य छ प्रत्येक तत्व जो विकसित भएको छ। त्यहाँ एक सात दिन आहार (हामी बोल्न जो), दुई-हप्ता वजन विधि, तर पनि अझ कोमल विधि हो। को सुट यस हल्का संस्करण आकारमा राख्न छ वा आवश्यक छ जब "मात्र" 3-5 किलो रिसेट गर्न। प्रत्यक्ष रेकर्डिङको वा अनुसूची भ्रमण पप स्टार को निकटता आधारमा यो आफूलाई वा त्यो आहार लागि छनौट गरे।

यो यदि तपाईं, एक किलोग्राम दैनिक बाल्न सक्षम हुनुपर्छ भन्ने हो 7 गुमाउने वजन आफ्नो विधि - - समय मा, गायक 2 सप्ताह त्यो धेरै 14 को रूपमा किलो गुमाउन सक्षम थियो, र यो हप्ता बताए kefir आहार उपत्यका। जो सामान्य मा, भइरहेको छ मान्छे को समीक्षा, यो पुष्टि हुन्छ। मात्र इच्छित परिणाम आफैलाई एक सानो सुस्त दिन र पाठ्यक्रम टाढा सार्न अनुमति गर्नेहरूलाई हासिल गर्न सकिएन। तर मामला मा परिणाम पनि प्रस्ट थिए।

शरीर को लागि प्रक्रियाहरु सफाई

तयार शरीर यसको मिशन संग एक नयाँ ट्रयाक गर्न संक्रमण संग सम्बन्धित तनाव सामना र पराजित गर्न कठिन हुनेछ। त्यसैले, चयन गरिएको विधि लागू, तपाईं पर्छ राम्ररी सफा र अघि आफ्नो intestines तयार। पहिलो उपवास दिन kefir आहार को उपत्यका लागि 7 दिन - प्रत्येक भोजन अघि हर्बल चिया, र त्यसपछि मात्र साथ। पूरा गर्न एक enema प्रयोग गर्न पाठ्यक्रम पहिलो दिन को पूर्वसन्ध्या मा सुत्न जानुअघि सल्लाह रूपमा समीक्षा महिला, प्रक्रिया प्रयास आंत्र सफाई।

हप्ताको लागि विस्तृत मेनु

• एक दिन। पाकेका आलु - 4 टुक्रा, कम बोसो दही - साढे लीटर।
• दिन दुई। कम बोसो सामग्रीबाट घरेलु पनिर - 400 ग्राम; कम बोसो दही 1/2 लिटर।
• दिन तीन। कम sucrose संग फल - 400 ग्राम; दही - साढे लीटर।
• दिन चार। उबला चिकन - 400 ग्राम; दही - साढे लीटर।
• पाँचौं दिन। नक्कल तेस्रो दिन, फल र दही को नै राशि।
• छैटौं दिन (मुश्किल) - ग्याँस बिना खनिज पानी को एक र आधा लिटर।
• सातौं दिन। फल (कुनै पनि) - 400 ग्राम; साढे दही को लीटर।

यी उत्पादनहरु साथै, भोजन बीच पानी कुनै पनि रकम, साथै हर्बल (chamomile, पुदीना) र हरियो चिया हुन। कुनै पनि व्यक्ति को लागि सिर्फ एक कठिन परीक्षण - तपाईं देख्न सक्नुहुन्छ रूपमा, 7 दिन kefir आहार Larisa Dolina (भइरहेको छ समीक्षा यसलाई पुष्टि)। र एक आहार सामान्यतया उच्च प्रेरणा संग मान्छे मा बस्न, तर परिणाम आश्चर्यजनक हो।

पाठ्यक्रम को मुख्य लाभ

यो विधि मा सिद्धान्त आधारित दैनिक भोजन भोजन विभाजित गरिएको छ। यसलाई छिटो खाना पचाउन 6 receptions क्षमता विभाजित रूपमा, सकारात्मक कुरा निस्सन्देह छ। हर्बल चाय र पानी असीमित रकम सजिलै पनि indisputable फाइदा छ संचित toxins को शरीर, छुटकारा गर्न सक्नुहुन्छ।

यो बेफाइदा

सबै कम क्यालोरी आहार र दुबला तरिका, 7 दिन kefir आहार उपत्यका संग पनि यसको कमियां छ (पाठ्यक्रम राम्रो सुन्दर र संदेह सन्दर्भमा nutritionists समीक्षाएँ)। सबैभन्दा तिनीहरूलाई को महत्वपूर्ण आहार को scarcity बाहेक पशु प्रोटीन को अयोग्य सेवन गर्न सकिँदैन।

आफ्नै प्रेरणा

सुरुमा, प्रसिद्ध गायक मा, यो विधि को व्यवहार मा प्रयोग गर्न पूर्व यसलाई प्रस्तुत विधि को मद्दतले फेंक प्रस्तावित छ, अधिक अतिरिक्त किलो थियो। त्यो कसरी यस्तो अचम्मको परिणाम हासिल गर्न व्यवस्थित? यो कुरा कलाकार यो लक्ष्य हासिल गर्न एक unbending कि सबै लागत मा इच्छा र चाहना छ भन्ने छ। यसको अद्वितीय ज्याज आवाज, अक्सर मञ्चमा Reigning समान voiceless hudyshek, पृष्ठभूमि विरुद्ध, लारिसा, यो सौम्य, राख्नु अनौठो देख्यो। गायक राम्ररी थाह त्यो सिद्ध हेर्नेछौं बेलामा मात्र सफलता र सार्वजनिक पहिचान उनको आउन भनेर थियो। र त्यो वजन खोने को यो विधि रोजे, त्यो उनको तुरुन्तै उत्साहित दर्शक सराहना एक आश्चर्यजनक परिणाम ल्याए। र क्यारियर तुरुन्तै तेजी उकालो भयो।

वैकल्पिक विधि गर्न प्रयास गर्ने: 7 दिन (समीक्षा) Kefir आहार उपत्यका?

20 भन्दा बढी किलोग्राम गुमाउन - त्यसैले, हामी एक कट्टरपंथी चुनौती सामना गर्दै हुनुहुन्छ। निस्सन्देह, यो हप्ता सफल असम्भाव्य छ। यसको अनुयायीहरूलाई थुप्रै जस्तै गायक, पारंपरिक शक्ति एक हप्ता यो वैकल्पिक सात दिन पाठ्यक्रम। अझ कोमल हप्तामा 6 भागमा भोजन वितरण गर्नुपर्छ; बहिष्कृत तला, पीठो र मीठो; र अन्तिम भोजन तपाईं 6 बजे अघि ठाउँ लिन आवश्यक छ कि भूल छैन। त्यसैले, एक सख्त आहार र वैकल्पिक सप्ताह मा एक थप सौम्य पाठ्यक्रम। यो रूपमा लामो मात्रा मा मार्क इच्छित संख्या देखाउन गर्दैन रूपमा लागि यो गर्छ। हामी (, समीक्षा, विधि मदत गर्ने यस पुष्टि) को लागि 7 दिन भनेर kefir आहार उपत्यका मान गर्न सक्नुहुन्छ - एउटा नयाँ स्वस्थ भोजन गर्ने बानी गर्न स्प्रिंगबोर्ड एक प्रकारको। वास्तवमा, पाठ्यक्रम मान्छे पूरा गरेपछि अझै पनि पीठो र मीठो उपभोग छैन, र राती खान छैन।

निष्कर्षमा

कुनै पनि मूल विधि संग, आफ्नो शरीर मा एक यस्तो प्रयोग त्यहाँ जोडले आफ्नो स्वास्थ्य worsen एक खतरा, त्यहाँ पुरानो रोग वा संक्रमण केही दयालु हुन्छ, विशेष गरी यदि छ। आफ्नो वर्तमान भौतिक अवस्था मा एक आँखा संग हुनुपर्छ यस्तो आहार प्रयोग गर्नुहोस्। र डाक्टर को सल्लाह सोध्न निश्चित हुन। मान्छे को विधि बारेमा unequivocal जवाफ दिन छैन। एक निश्चित प्लस - यो कुशल र प्रभावकारी छ; माइनस - पनि आफ्नो शरीर को सम्बन्ध मा असभ्य। त्यसैले, एक आहार छनौट गर्नुहोस् वा छैन, सबैलाई विशुद्ध व्यक्तिगत निर्णय गर्छ।