Multivarka मा पकाएको चिकन जांघ - आहार लागि एक godsend

खाने घरमा तयार, विशेष गरी स्वादिष्ट छ। आज अधिकांश मानिसहरू तयार बनाएको अर्द्ध-उत्पादन समाप्त खान रुचाउँदैनन्। पक्कै पनि, यो तालिका मा, ravioli र ससेज एक प्याक किन्न उम्लिरहेको पानी फेंक, र भोजन सुविधाजनक छ। तर डाक्टर (nutritionists, मनोवैज्ञानिक) अनुसार यस्तो खाना हानिकारक यसको संरचना लागि, तर पनि दृश्य को एक मनोवैज्ञानिक बिन्दु मात्र छैन, घरमा एक विशेष कोठा सिर्जना गर्दैन छ।

विज्ञान विकसित र नयाँ प्रविधिहरू, हरेक वर्ष खाना पकाउने सुविधाको लागि उपकरण रूपमा खाना पकाउने। उदाहरणका लागि, multivarka मा चिकन जांघ शाब्दिक बीस मिनेटमा गर्न सकिन्छ। यो गर्न, बस, एक सानो पानी थप्न मसला इच्छित कार्यक्रम (हाम्रो मामला मा, "quenching") चयन गर्नुहोस् र बीस मिनेट लागि घडी सेट, नुन संग चिकन, सिजन सफा गर्न आवश्यक छ। यो सबै समय, तपाईं कुनै पनि घरधन्दा गर्न सक्नुहुन्छ, भोजन छैन जोश छैन prigorit।

चिकन - मा प्रोटीन, भिटामिन बी, ई र एक धेरै धनी छ जो उत्पादनहरु को एक, खनिज, तत्व पहिल्याउन। धेरै nutritionists पशु मासु सट्टा चिकन खाने सल्लाह दिन्छौँ। धेरै स्वादिष्ट आलु संग चिकन जांघों छन्। यो आलु सफा घन यसलाई कटौती गर्न आवश्यक छ। त्यसपछि धुनुपर्छ चिकन जांघों, एक सानो पानी,, खन्याउन नुन मसला नुन थप्न, एक हत्येदार बरतन राख्नुहोस्, राख्न कटा आलु। "Quenching" कार्यक्रम चयन गर्नुहोस्, बीस मिनेट लागि घडी राखे। त्यसपछि प्लेट मा पकवान राखे। शीर्ष तपाईं grated पनीर संग छिडकना र सूक्ष्मता कटा साग संग खट्टा क्रीम, garnish थप्न सक्नुहुन्छ।

चिकन जांघ multivarka मा धनी र स्वादिष्ट प्राप्त। यो तरकारी सलाद संग सेवा गर्न सकिन्छ। यसलाई सही आहार खाद्य हुनेछ। , तीव्र खेल संलग्न छन् गर्नेहरूका लागि पकाएको चिकन multivarka राम्रो जस्तै खुर्सानी, टमाटर, खीरे रूपमा कच्चा तरकारी, संग, छाला बिना प्रयोग गर्न जांघ। चिकन मासु मांसपेशी वृद्धि सकारात्मक प्रभाव छ प्रोटिनको ठूलो रकम समावेश गर्दछ।

तपाईं पकाउन सक्नुहुन्छ ओवन मा चिकन जांघ। यस नुस्खा जटिल छैन: तपाईं जांघ सफा छ, एक सानो यसलाई repulsed, र त्यसपछि एक हत्येदार बरतन राख्नु नुन थप्न, मसाले थप्नुहोस्। क्रममा हिप रसदार थियो, तपाईं पाक लागि पन्नी संग कवर गर्न सक्नुहुन्छ। चालीस मिनेट लागि 220 डिग्री मा Bake। त्यसपछि तपाईं कुनै पनि पक्ष पकवान, तरकारी सलाद, साग संग सेवा गर्न सक्नुहुन्छ। धेरै राम्रो, टमाटर वा क्रीम सस बाहेक।

पकाएको multivarka मा चिकन जांघ धेरै स्वस्थ र tastier कारखाना पकौडी वा ससेज हुनेछ। अक्सर polubrakatah मानव स्वास्थ्य को लागि कहिले काँही खतरनाक छन् जो घटिया, गैर-प्राकृतिक उत्पादन, प्रयोग गर्नुहोस्। पैसा उत्पादनहरु को उपयोगिता बारे भूल बनाउने पछि लाग्नुलाई मा खाद्य उद्यम। यो खाने खाना पकाउन एउटा अलि बढी समय खर्च गर्न राम्रो छ, तर यो सबै घरपरिवारले लागि राम्रो हुनेछ। एक आधुनिक multivarka मात्र वर्तमान मामला मा, साथै घर प्ले वा मनपर्ने कुराहरू, वा एक कठिन दिन पछि एक सानो बाँकी लागि, आफ्ना छोराछोरीसित कुराकानी गर्न समय प्रदान रूपमा मदत गर्नेछ। किनकी यो विशेष गरी प्रियजनहरू लागि, सजिलो र खाना पकाउनु सुखद छ।