ओवन मा Coho सामन: स्वादिष्ट र स्वस्थ!

धेरै मानिसहरू माछा बिना जीवन प्रतिनिधित्व छैन। केही sprat, pollack, कि, यसको फरक प्रजातिहरू जस्तै एक बच्चा छ बरफ माछा वा रातो, कुनै पनि रूप मा पकाएको।

हाल, स्टोर माछा को जो प्रजातिहरू आफ्नो ग्राहकहरु प्रभावित तयार छन्। सबै ग्राहकहरु को स्वाद, पनि सबैभन्दा समझदार र माग, पक्कै खातामा हुनेछ - अब हामी सबै आफ्नो सबै विविधता कुनै पनि माछा चयन गर्न एक स्मार्ट विकल्प छ।

सबैभन्दा स्वादिष्ट माछा को एक coho छ। यो अक्सर चाँदी सामन भनिन्छ। यो माछा एकदम ठूलो छ। यो सामन को परिवार पर्छ र जीनस पर्छ सुदूर पूर्वी सामन को।

यो नाम कञ्चनपानी रंग तराजू संग, यसको चाँदी लागि माछा अमेरिका र जापानी दिइएको थियो।

हाम्रो देशमा शताब्दीयौंदेखि यो माछा सेतो भनिन्छ।

यसको लम्बाइ अप एक मीटर हुन सक्छ। वजन लागि, यो अप सात वा पन्ध्र किलो गर्न सक्छ।

एक ठूलो विविधता बेहतर माछा मा पसलहरुमा नियम, रूपमा।

यो बावजुद, यो एक महत्त्वपूर्ण फाइदा उल्लेख गर्नुपर्छ अन्य सबै coho प्रजातिहरू अधिक हुन: मासु, स्वस्थ बोसो, भिटामिन बी 1 र B2 समावेश शरीर जो बीच क्याल्सियम, पोटासियम, म्याग्नेसियम, क्लोरिन, फलाम, जस्ता, र धेरै अन्य छन् खनिज, आवश्यक छ।

Coho सामन मात्र stunningly स्वादिष्ट, तर पनि धेरै उपयोगी माछा छन्। यसलाई गर्भवती महिला, किशोरों, छोराछोरी र वृद्ध लागि सिफारिस गरिएको छ।

इन्टरनेटमा तपाईं पकाना लागि धेरै व्यञ्जनहरु पाउन सक्नुहुन्छ ओवन मा माछा। coho सामन मात्र कान बाट, महाराज सक्नुहुन्छ तरकारी संग बुझाने, खट्टे क्रीम मा नुन र भुट्नु थप्न - coho सामन ओवन मा पकाएको गर्न सकिन्छ।

यसो गर्न, तपाईं बस माछा, लसुन दुई लौंग, स्वाद कागति र मसला दुई स्लाइस लिन छ।

Coho राम्ररी, धोए हुनुपर्दछ पुच्छर संग र दुवै पक्षले पंख कटौती। माछा तयार भएपछि, तपाईं यसलाई seasonings व्यवहार गर्न आवश्यक छ। को प्रयोग सबैभन्दा धेरै नुन र मरिच। यो भुँडी लसुन दुई लौंग राख्नु, र सबै भन्दा राम्रो मार्फत कटौती गरिएको छ।

पनि भुँडी र एक पटक तपाईं कागति र जडीबुटी एक स्लाइस राखे। साग र माछा सजाउनु गर्न सक्नुहुन्छ।

coho सामन देखि - माछा बोसो, त्यसपछि कुनै मसला आवश्यक छ। ओवन मा पाक माछा सर्वश्रेष्ठ पन्नी गरिन्छ। यो पन्नी मा सबै प्रिपेरेटरी काम पारी पछि, बिस्तारै यो र्याप र यो ओवन मा राखे।

ओवन मा Coho सामन एक अपेक्षाकृत छोटो समयमा तयार छ - तीस मिनेट भित्र। कि पछि, माछा एक पकवान मा फैलाउन र मसालेदार स्वाद दिन कागति स्लाइस squeeze। चामल र तरकारी संग coho सर्वश्रेष्ठ सेवा गर्छन्।

यो नुस्खा धेरै सरल छ, यो पाहुनाको सत्कार गर्ने स्त्री कुनै विशेष कौशल आवश्यकता छैन।

थप जटिल नुस्खा पकाउने पनि छन्। तपाईं चाँदी सामन को डेढ किलोग्राम, एक कागति, एक किसिम आवश्यक हुनेछ माछा, को लागि मसला स्वाद नुन र पाक लागि प्रयोग पन्नी। चटनी एक बीस-बोसो खट्टा क्रीम, हरियो प्याज र डिल गर्न आवश्यक हुनेछ तयार।

एक पक्ष पकवान सर्वश्रेष्ठ पाकेका आलु सेवा छ रूपमा।

Coho साफ हुनुपर्छ, चलिरहेको पानी अन्तर्गत कुल्ला र टुक्रा मा कटौती। प्रत्येक टुक्रा को चौडाई अधिक तीन सेन्टिमिटर हुनु हुँदैन।

पाक मा पन्नी राख्नु र यसलाई माछा र्याप अप सक्ने यस्तो तरिका राख्न आवश्यक छ।

माछा प्रत्येक टुक्रा सामान्यतया कागति को रस संग sprayed र यो स्लाइस माथि राख्नु भएको छ। नुन, मरिच को टुक्रा, अत्तरहरु, को प्रयोग सबैभन्दा सामान्यतः कालो र रातो खुर्सानी थप्न - ओवन मा coho सामन अझ flavorful हो र मसालेदार हुँदा।

कि पछि, माछा पनि पन्नी मा र्याप र बारेमा चालीस मिनेट लागि ओवन मा राख्न सकिँदैन। तपाईं आलु पकाउन सक्नुहुन्छ नजिकैको पैन मा एकै समयमा। यो पनि पन्नी मा र्याप गर्न सकिन्छ। को लाभ सुखा आलु बोल्न लामो समय हुन सक्छ - यो जीव पदार्थ को मानव जीवनको लागि धेरै उपयोगी र महत्त्वपूर्ण समावेश भन्न छ।

माछा गर्न चटनी को लागि, यो अन्तिम क्षणमा तयार छ। एक ब्लेंडर मा खट्टा क्रीम, chives, डिल, नुन राख्न र जस्तै सबै fluff हुनुपर्छ।

चटनी र सुखा आलु संग ओवन मा Coho सामन - यो मात्र होइन स्वादिष्ट तर पनि स्वस्थ पकवान छ। खानपान!