क्यालोरी ससेज पनीर। लाभ र स्वास्थ्य को लागि यो उत्पादन को हानि

हाम्रो देशमा धेरै खुसीसाथ ससेज पनीर खान्छन्। कसैले स्यान्डविच लागि यो प्रयोग गर्दछ। तपाईं यसलाई छ सामाग्री को कुनै पनि थाह छ? क्यालोरी ससेज पनीर तपाईंलाई थाहा? भने, हामी तपाईँलाई लेख मा निहित जानकारी आफैलाई familiarize सुझाव।

सृष्टिको इतिहास

तपाईं सोच्नुहुन्छ भने एक ससेज पनीर हाम्रो देश, धेरै गलत मा आविष्कार भएको थियो। यो उत्पादन को जन्म ठाउ स्कटल्याण्ड छ। उहाँले पहिलो उत्पादन गर्न थाले भयो। एक व्यावहारिक ज्ञानयुक्त technologist अलिकति सानो बिगडा छ जो चीज सुरक्षित गर्ने निर्णय गरे। उहाँले घिउ र सोडा संग मिश्रित। त्यसपछि, यी सामाग्री पानी स्नान मा गरम छन्। त्यसपछि उत्पादन क्यालोरी ससेज पनीर यसको आधुनिक समकक्षों देखि धेरै फरक थियो। उत्पादन प्रविधि हाल को वर्ष मा नाटकीय परिवर्तन भएको छ। सामाग्री नै हो, तर यो curd थपिएको थियो। विनिर्माण को अन्तिम चरण मा प्राकृतिक धुवाँ प्रयोग ससेज पनीर धूम्रपान बनाइन्छ। यो उत्पादन tastier बन्नेछ।

क्यालोरी ससेज पनीर

केही रूसी यो उत्पादन प्रयोग गर्न इन्कार गर्छन्। तिनीहरूले यो आंकडा लागि nutritive र हानिकारक विचार गर्नुहोस्। तर यो साँच्चै हो? म आफ्नो आहार ससेज पनीर बाट निकाल्न पातलो शरीर द्वारा समर्थित महिलाहरु, चाहिन्छ? प्रति यो उत्पादन 100 ग्राम क्यालोरी 269,2 किलो कैलोरी थियो। यो "डच", "Maasdam" र यस्ता विविधता भन्दा कम छ "रूसी।" कम गरमी सामाग्री तापनि यो उत्पादन अझै पनि एक आहार भनिन्छ गर्न सकिँदैन।

क्रिम चिज: लाभ

एक उत्पादन खरिद गर्दा खोज्न पहिलो स्थानमा कस्तो हुनुपर्छ? निस्सन्देह, यसको संरचना मा। तपाईं एक ससेज पनीर किन्न चाहनु भन्न गरौं। के आफ्नो शरीर यसको प्रयोगबाट प्राप्त लाभ? पनीर यस प्रकारको भाग बहुमूल्य खनिज (क्याल्सियम, फस्फोरस, म्याग्नेसियम) र भिटामिन समावेश रूपमा (ए, ई, डी, समूह बी)। एक समयमा ग्राम कुनै 100-150 भन्दा - तर, यो ठिक्क हुनुपर्छ।

ससेज पनीर को उपयोगी गुण:

• दाँत, बाल, नङ र हड्डी को अवस्था सुधार;
• हृदयको normalization;
• सुधारिएको दृष्टि;
• रोक्न निर्जलीकरण।

नुकसान बच्न यो फ्रीजर भण्डार छैन हुनुपर्छ, र फ्रिज को बीचमा तखता मा। अन्यथा, पनीर उपयोगी गुणहरू, तर यो गर्न विशेषता सुगन्ध र स्वाद मात्र होइन गुमाउनु हुनेछ।

भविष्यमा गलत

आज, पसलमा ससेज पनीर को एक विस्तृत चयन प्रदान गर्दछ। यो रूस विभिन्न शहर बाट ल्याए पनि विदेश बाट। तर उत्तिकै उपयोगी कि ससेज पनीर? मानव शरीर हानि कुनै पनि उत्पादन हुन सक्छ। र यो चीज को प्रकार , पनि, कुनै अपवाद छ। आजकल, लाभ पछि लाग्न बेईमान कम्पनीहरु छन्। तिनीहरूले ससेज पनीर को एक विनिर्माण प्रविधि गर्न आवश्यकताहरू उल्लङ्घन गर्छ। बल्क मा उदाहरणका लागि विभिन्न पोषण पूरक, सस्तो बनाउन सक्छ सक्छ तरकारी बोसो। फस्फेट additives मृगौला रोग संग मानिसहरूलाई हानिकारक छन्। साइट्रिक एसिड को उपस्थिति गैस्ट्रिक अल्सर बढावा। समाप्त पनीर अक्सर उपचार छ तरल धुवाँ, संग हुन जो हुँदैन।

Contraindications

धनी संरचना र उपयोगी सुविधाहरू होस्ट बावजुद, पनीर ससेज उपभोक्ताहरु हानि गर्न सक्छ। स्वास्थ्य बच्न समस्या दयालु contraindications जाँच्न आग्रह गरिन्छ। यस उत्पादन प्रयोग त्याग्न गर्नुपर्छ? मान्छे atherosclerosis, मोटोपना, मृगौला रोग, पेट र हृदय प्रणाली भोगिरहेका। स्वस्थ व्यक्ति आफूलाई विचार गर्नेहरूले, हामी तपाईंलाई एउटा ताजा र उच्च गुणस्तरीय चीज चयन गर्न सुझाव दिन्छौं। अन्यथा, खाना विषाक्तता छैन बचा गर्न सकिन्छ।

ससेज पनीर संग सैंडविचेस

तपाईं नास्ता लागि के पकाउन थाहा छैन? खस्ता - हामी तपाईंलाई एक उत्कृष्ट विकल्प प्रस्ताव स्यान्डविच पनीर संग ससेज। तिनीहरूले भोजन खान वा तरकारी सूप वा चिकन एउटा छुट्टै फाइल गर्न सक्नुहुन्छ।

सामाग्री:

• 200-300 ग्राम पनीर ससेज;
• सेतो रोटी वा baguette को आवारागर्दी ~;
• मक्खन को एक बिट।

तयारी:

1 यो टोष्ट लागि सेतो रोटी किन्न सर्वश्रेष्ठ छ। प्रत्येक टुक्रा 4 टुक्रा मा कटौती गरिएको छ।

2. मक्खन को प्याकेजिङ्ग खोल्नुहोस्। उत्पादन यूएस स्तर अनुरूप चल्नै पर्छ (यो wrapper मा संकेत छ)। टोष्ट प्रत्येक स्लाइस मा तेल फैलियो।

3. क्रीम पनीर स्लाइस मा कटौती। त्यसपछि आधा। आफ्नो रोटी र मक्खन कवर।

4 एउटा ओवन 180 डिग्री सम्म गरम। उनको पाक र स्यान्डविच मा पठाउनुहोस्। 10 मिनेट समय सकियो। समय gat पैन को निर्दिष्ट रकम पछि। रोटी तेल, पनीर र browned एक सानो मा भिगो। स्यान्डविच तातो र चिसो दुवै, टेबल मा सेवा गर्दै हुनुहुन्छ।

तपाईं ससेज पनीर धेरै छ र तपाईं कहाँ यसलाई राख्न थाहा छैन भने, यो उत्पादन को वाहेक संग एक सलाद तयार गर्न सम्भव छ। यो धेरै सरल छ। पकाएको मेहनत उसिनेर अन्डा एक भद्दा grater र पनीर दल्नु। एक विशेष प्रेस संग लसुन पीसने। यी सामाग्री एक कप मा मिश्रित छन्। मेयोनेज। यो धेरै स्वादिष्ट बाहिर जान्छ।

निश्कर्षमा

अब तपाईंलाई थाहा छ कि क्यालोरी ससेज पनीर 270 क्यालोरी भन्दा बढी छैन। यो उत्पादन तपाईँले विचार गर्नुपर्छ कि केही contraindications छ। तर अधिकांश मानिसहरू लागि, ठिक्क यो उपयोगी छ। ससेज पनीर को स्यान्डविच, सलाद, नाश्ता, पनि बर्गर तयार गर्न सकिन्छ।