तेल: लाभ र हानि

अब, धेरै मानिसहरू विभिन्न आहार बारेमा धेरै भावुक हुन्छन्। कहिलेकाहीं, पूर्वी आहार प्रयास, मान्छे कि खाना संस्कृति रूस घनिष्ठ बुझ्न भू-मध्य भोजन। तेल - तथापि, यस लेखमा तपाईं आहार, र यसको मुख्य घटक सिक्न हुनेछ। यो फल प्राप्त छ , भद्राक्षको रूख एक उच्च-टेक उत्पादन सबै लाभदायी गुण कायम रहन्छ जो, चिसो थिचिएको बाटो प्रयोग गरेर। तेल, लाभ र हानि अक्सर छलफल छ, हाम्रो भान्सा र सुपरमार्केट समतल मा एक मजबूत ठाउँ भएको छ। यसको फैटी एसिड संरचना आवश्यक पदार्थ को एक ठूलो संख्या संग संयोजन मा एक मिश्रण triglitserinovyh एसिड comprises oleic एसिड। तेल इटाली, स्पेन, ग्रीस र उत्तरी अफ्रीका देखि मुख्य रूप आउँछ।

तेल: को प्रयोग

monounsaturated बोसो सामग्री अनुसार, यो उत्पादन उपयोगी उत्पादनहरु को विशाल संख्या बीचमा नेतृत्व छ। यो सबै को एउटा मात्र छ तरकारी तेल, जो आफ्नो शुद्ध फारममा repasted गर्न सकिन्छ, कि साँच्चै एक प्राकृतिक उपहार हुन मानिन्छ। हृदय र रक्त नली लाभ जो तेल, एक लामो समय को लागि स्थापित गरिएको छ, यो यस्तो monounsaturated बोसो कोलेस्ट्रल कम गर्न सक्ने छन्। को जहाजहरु मा एक जोगिन रगत थक्के यस्तो polyphenol रूपमा यसको घटक अनुमति दिन्छ।

प्रयोग जो बारम्बार विवाद विषय हो तेल पनि असंभव choleretic प्रभाव छ। cholecystitis भोगिरहेका मानिसहरू, सावधानीपूर्वक यसको प्रयोग गर्नुपर्छ आफ्नो चिकित्सकको सल्लाह लिनुहोस् सुनिश्चित। यो कहिलेकाहीं adversely पेट असर छ रूपमा ठूलो परिमाणमा यो तेल लिन छैन। पाचन प्रणाली को रोगहरु मा ध्यान आफ्नो आहार गर्न उत्पादनहरु चयन गर्नुपर्छ। एक हड्डी ऊतक यो उत्पादन यसलाई क्याल्सियम समावेश देखि, केवल सकारात्मक प्रभाव छ।

यो उत्पादन को खतराबाट र लाभ बारेमा बोल्ने, यो यसको संरचना आन्द्रा मा ट्यूमर गठन गर्न प्रतिरोध छ जो फैटी एसिड, समावेश त्यस टिप्पण लायक छ। यो अलग यसको रेचक औषधि प्रभाव जोड गर्न सम्भव छ। यसबाहेक, यो पूर्ण दृष्टि र निको घाउ सुधार गर्छ। Linoleic एसिड, को को एक भाग तेल, अल्सर र बल्न सामना गर्न।

तेल, जसको लाभ पहिले नै सिद्ध भएको छ छ र प्रयोगको लागि contraindications, साथै कुनै पनि अन्य उत्पादन। खाना पकाउने समयमा, यो उत्पादन समावेश, यो आफ्नो उच्च ताप सामग्री उहाँ सम्झनुहुन्छ लायक छ, तर तेल मा धनी छ जो पदार्थ, शरीर चाँडै पर्याप्त प्राप्त र चयापचय गति अप गर्न अनुमति दिन्छ। र तपाईं यसलाई अझै पनि हानिकारक carcinogens समावेश गर्छ, के तेल मा कुनै कुरा खाना तला छ भनेर बुझ्न पर्छ।

cosmetology मा यो पनि व्यापक सकारात्मक प्रभाव तेल प्रयोग गरिएको छ। यसलाई विरोधी उमेर बढन र छाला यसको मइस्चराइजिंग र पोषण लागि लुप्त होती लागि विनियोजन रकम को एक ठूलो रकम मा समावेश गरिएको छ। स्पा उपचार अक्सर rejuvenate अनुमति दिने, यसको आधार मा प्रस्ताव छन्। तेल संग बाल मास्क यसको संरचना र वृद्धि वृद्धि सुधार गर्छ। तपाईं सधैं महंगा हालतमा गर्न resorting बिना, यो आधारमा प्राकृतिक मास्क बनाउन सक्छ।

सबै भन्दा लोकप्रिय न्यूनतम क्षति, पछिल्लो केही वर्ष रूस मा प्राप्त छ जो तेल छ। जहाँ यो एक लामो समय को लागि प्रयोग गरिन्छ देशहरूमा, त्यहाँ लामो-बस्ने धेरै, यो जीवन लम्ब्याउनु पहिलो उत्पादन हुन मानिन्छ छन्। तपाईं यो उत्पादन वा छैन, यसको खतराबाट र लाभ को प्राप्त ज्ञान आधारित प्रयोग गर्ने निर्णय छ। यो उपयोगी र मूल्यवान पदार्थ अधिकतम रकम समावेश गर्छ, यो तेल प्राथमिकता दिन राम्रो छ भनेर सम्झना गर्न महत्त्वपूर्ण छ।