मासु संग नुस्खा zucchini। सरल र स्वादिष्ट

को पसलहरुमा गर्मी मौसम को आगमन संग जवान zucchini छन्। यस्तो उल्लेखनीय तरकारी उपयोगी वस्तुहरूको एक ठूलो रकम संग replete को अनुहार मा। यो कल छैन [एक एलर्जी प्रतिक्रिया केहि उत्पादनहरु मध्ये एक छ। साथै, तरकारी एक कार्यात्मक पाचन प्रणाली स्थापना गर्न मद्दत गर्दछ, त्यसैले यसलाई प्रारम्भिक बाल्यकाल रुचाउने लागि उपयुक्त छ। नाजुक बनावट चाँडै भिटामिन र खनिज संग भर्नु, शरीर द्वारा अवशोषित।

कारण उपयोगी फाइबर, कम क्यालोरी उपस्थितिको, तरकारी डायटेटिक्स मा एक अपरिहार्य उत्पादन हो। Zucchini व्यक्ति को लागि एक प्राकृतिक उपहार हुन मानिन्छ। तपाईं नियमित तवरमा आहार मा खाद्य पदार्थ समावेश गर्नुपर्छ। यसको तटस्थ स्वाद र तीव्र गतिमा एक तरल तरकारी उत्पादन को एक किसिम संग संयोजन गर्न सक्छन् अवशोषित एक अद्वितीय क्षमता।

पनि एक साईट कुक व्यक्तिहरूलाई अद्भुत व्यञ्जन प्रेम कृपया गर्न सक्नुहुन्छ। त्यहाँ zucchini संग चकलेट केक पनि जाडो लागि तरकारी preserves र जाम बनाइएका लागि व्यञ्जनहरु छन्। तर प्राय तरकारी पकाउन स्ट्यु, मासु casseroles, सूप। प्रत्येक पकवान यसको आफ्नै विशेषताहरु छन्। हामी एक प्रस्ताव गर्न चाहनुहुन्छ zucchini लागि नुस्खा विभिन्न व्याख्याहरु मासु, आलु र अन्य तरकारी संग। विश्वास वर्णन व्यञ्जन सामान्य आहार उत्सव वातावरणमा ल्याउन।

भरी zucchini ओवन मासु संग

पकवान एक ग्रीक moussaka जस्तै बिट छ। यसलाई उच्च पोषण मूल्य र satiety प्रयोग विशेषताहरु। यसलाई दैनिक खाना पकाउने जस्तै साथै उत्सव तालिकाको लागि तयार गर्न सकिन्छ। मासु संग नुस्खा zucchini सामाग्री को उपस्थिति implies:

• तीन मध्यम zucchini;
• जमीन बीफ (कुनै पनि मासु अनुरूप) को सुँगुर-पाउन्ड;
• ताजा तरकारी: प्याज, गाजर, घंटी मरिच, लसुन दुई लौंग;
• पनीर दुई सय ग्राम;
• खट्टा क्रीम (100 एमएल);
• मसला: एक चम्मच इटालियन जडीबुटी, तरकारी, मरिच पनि लिन, नुन।

हामी प्रक्रिया अगाडि बढ्न

zucchini बोक्रा संग, नाउ को रूप मा कटौती (दुई भागहरु मा): तपाईं ओवन मासु संग zucchini पकाउन अघि, सबै उत्पादनहरु तयार गर्न आवश्यक छ। तपाईं एक चम्चा संग मज्जा बाहिर ले गर्दा, तल भेदी छैन। अब रंग मा सुनको सम्म दुवै पक्षलाई तलना। कागज तौलिया बाहिर राखे अतिरिक्त बोसो को छुटकारा गर्न।

सूक्ष्मता shinkuem प्याज, वनस्पति तेल मा passiruem, कसा भयो गाजर, zucchini र कीमा बनाएको शरीर थप्नुहोस्। राम्ररी एक काठ स्पाटुला मुछ्नु। 5 मिनेट पछि, सबै मसला को diced घंटी मरिच, कटा लसुन, राखे।

को स्नेहन तेल पकाउने, डुङ्गा बाहिर राख्नु र मासु भर्ने तिनीहरूलाई भर्नुहोस्। juiciness दिन खट्टा क्रीम संग कवर। करिब आधा एक घण्टा preheated ओवन मा राखे। को बन्द अघि एक मिनेट zucchini, सुखा grated पनीर संग छर्कियो मासु संग। एक ला कार्टे, डिल एक sprig संग garnished गर्दछ। एक घन्टा भन्दा हामी, सुन्दर स्वादिष्ट र अत्यधिक पौष्टिक भोजन सिर्जना गर्न सक्षम थिए।

zucchini र मासु संग सुगन्धित वनस्पति स्ट्यु

हामी मौसमी तरकारी गरिएका पाक प्रसन्न बनाउन जारी। निम्न नुस्खा पनि पकवान तातो वा चिसो सेवा गर्न सकिन्छ, त्यसैले गाह्रो छैन। तपाईं एक आहार मा बस्न भने, मासु थप्न छैन। सबै बाँकी निम्न घटक राख्न अनिवार्य छ:

• पोर्क tenderloin को 500 ग्राम;
• किलोग्राम zucchini;
• टमाटर पेस्ट को एक चमचा;
• खट्टा क्रीम को 50 एमएल;
• पानीको ग्लास;
• दुई टमाटर, मीठो मरिच, गाजर, प्याज, लसुन दुई लौंग: तरकारी को सेट।

लीफ्स (2 टुक्रा), धनिया, बिना मरिच र नुन। धनिया, साग र डिल बीम: ताजा जडीबुटी दिनुहोस्।

पालो-आधारित प्रविधि

यसको एकमात्र विवेकमा प्रत्येक व्याख्या मासु संग नुस्खा zucchini। ठीक पाक सूत्र छैन, त्यसैले तपाईं थप्न सक्नुहुन्छ वा विकल्प उत्पादनहरु। सुनको खैरो सम्म कटा प्याज Passeruem। पोर्क सानो टुक्रा मा काट्नु, प्याज थप्न। पनि कसा भयो गाजर, कटा घंटी मरिच, यी मसला राख्न पैन पालना गर्नुहोस्।

कवर र 10 मिनेट को लागि simmer। त्यसपछि zucchini, diced, blanched टमाटर, टमाटर को पेस्ट र खट्टा क्रीम थप्नुहोस्। पानी पैन मा पोख्नुहोस्। तरकारी marrows र 15 मिनेट को लागि मासु स्ट्यु को ragout। निचोड लसुन को अन्त मा, जडीबुटी crumble। अविश्वसनीय धनी पकवान र नुस्खा कुनै पनि कुक गर्न subservient छ।

multivarka मा "Pisto"

इटालियन भोजन indifferent जो कोहीले छोड्न छैन। एउटा सुन्दर नाम लागि आलु र मासु संग सामान्य zucchini लुकाउँछ। भाँडा को संरचना कि फ्रिज छन् सम्पूर्ण फरक तरकारी र जडीबुटी समावेश हुन सक्छ। इटाली गहिरो कराइ मा भोज तयार, हामी नै multivarka प्रयोग गर्नेछ। आवश्यक घटक व्यञ्जन बनाउन:

• तीन जवान zucchini;
• चिकन को 500 ग्राम;
• 5 पीसी। आलु;
• लसुन (3 स्लाइस);
• कप आटा;
• प्याज;
• टमाटर पेस्ट (50 ग्राम);
• मसला: hops-suneli, मरिच, नुन।

कार्यहरू अनुक्रम

आटा मा मसला थप्न। portioned टुक्रा मा पट्टिका कट, पीठो वजन मा लुढका र संयोजन पहिले सूर्यमुखी तेल थप्नाले कचौरा मा फैलियो। 10 मिनेट को लागि विकल्प "Frying" सेट गर्नुहोस्। कि पछि, कटा प्याज फैलाउन multivarku बन्द बिना राम्रो मिश्रण।

बोक्रा पातलो घन मा कटौती गर्ने zucchini र आलु, को चिकन संयोजन। कचौरा पनि प्रसार मा टमाटर को पेस्ट, squeezing लसुन, पानी संग भर्नुहोस्। ठाउँ lavrushku र झोल घन को एक स्वाद को लागि। ढक्कन बन्द, 50 मिनेट लागि "बाहिर राख्दै" मोड अन। आलु र मासु र छर्कनु ताजा जडीबुटी संग र सेवा संग सुगन्धित zucchini।

मासु र सिमी संग नुस्खा

सिमी, zucchini र मासु को संयोजन एक सुरिलो युगल सिर्जना - पूर्ण धनी पकवान प्राप्त। प्रत्येक अन्तिम चम्चा खाएको। मासु multivarka निम्न उत्पादनहरु आवश्यक हुनेछ संग स्क्वास तयार:

• बाछाको मासु को आधा किलो;
• सिमी (300-400 G);
• दुई zucchini;
• प्याज;
• टमाटर;
• लसुन दुई लौंग;
• टमाटर पेस्ट को एक चमचा;
• रूपमा इच्छित मसला: धनिया, hops-suneli, भूमि मरिच।

तयारी संगठन

को कचौरा मा बिछाउने, सिमी धुन र पानी (लगभग 2 लिटर) संग भर्नुहोस्। एक घण्टा "सेम" को समारोह सेट गर्नुहोस्। तपाईंको प्रोसेसर यो विकल्प संग सुसज्जित छैन भने, "गश्त" मा बारी। सेम स्ट्यु, कटा मासु, मसला संग अनुभवी गर्दा।

Protushennuyu सेम एक colander मा फेंकता। एक कचौरा मा मासु, प्याज थप्न, "सेक्ने" मोड, 50 मिनेट मा एक सानो वनस्पति तेल, भुट्नु खन्याउन। zucchini र टमाटर छील हटाउन संग, घन मा कटौती। हामी मासु गर्न टमाटर को पेस्ट, लसुन संग, squeezing बनाएका अप पानी, तरल सबै उत्पादनहरु समेट्छ भनेर पारी। फेरि राम्रो मिश्रण 45 मिनेट लागि "सेम" विकल्प सेट गर्नुहोस्। उबला चामल र ताजा तरकारी संग सेवा गर्छन्।

मासु संग नुस्खा zucchini सुधार गर्न सकिँदैन: बैगुन, खुर्सानी खुर्सानी र अन्य सामाग्री पूरक - आफ्नो विवेकमा।